【健康】冬季室內乾燥，該怎麼辦呢？

寒冷的冬季，室內大多使用暖氣或者冷氣機等設備取暖，加上門窗緊閉，必然導致室內濕度下降，每天起床後皮膚乾燥，室內浮塵明顯增多，容易引起鼻咽喉不適，嚴重的甚至會造成皮膚瘙癢和流鼻血。

那麼，我們應該如何解決這些問題，從而更好地緩解冬季室內乾燥，增加室內濕度呢？

加濕器加濕

這是一種比較普遍的加濕方法，隨著加濕器的不斷改進，其功能也越來越人性化，不但可以調控加濕程度、預定加濕時間，缺水時還能報警。但是使用加濕器也有弊端，長時間使用的加濕器必須徹底清洗，否則新添加的水會被加濕器中的汙垢汙染，噴出的濕氣反而會成為汙染室內空氣的源頭。

室內植物加濕

在室內擺放一些無毒害的植物，尤其是水培植物，不僅可以給空氣加濕，還能給室內增添綠意，增加些許生活情趣。需要注意的是，不能在室內擺放過多的花卉、盆栽，植物白天會進行光合作用釋放氧氣，晚上呼吸作用旺盛，會釋放二氧化碳使得室內氧氣含量下降。

在室內放置一盆水或魚缸

在室內放置一盆水或在室內擺放一個開口較大的魚缸，魚缸裡可以放一些水草，這樣不僅可以增加室內濕度，還能增加觀賞性。家裡使用暖氣的可以將水盆放在暖氣片的底部，以增加室內濕度，緩解早晨起床後的口乾舌燥。