供暖季來了，要「暖」不要「病」！

「暖氣病」最大原因在於人體水分丟失。長時間處於這種環境，心血管、泌尿系統等身體各大部位都會跟著「遭殃」。

暖氣過熱會「搶走」體內水分，導致血液黏稠度增加、血壓升高，還可能因血壓波動大，冠狀動脈「不堪重負」，引發冠心病。

此外，室內空氣過於乾燥，使呼吸道黏膜分泌物減少，容易引發上呼吸道感染，進而發生支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。

為預防患上「暖氣病」，應控制好室內溫度和濕度。冬季室內溫度最好在18℃—22℃，濕度在50%—60%。

專家建議，冬季應經常開窗通風、室內多養些綠色植物、戶外鍛煉、及時補充水分。

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