與濕疹大作戰——濕疹寶寶之冬

又是一年冬來到，凜冽的寒風送來了難得的藍天，也帶來了乾燥，北方的暖氣和冷氣機又加重了室內的乾燥程度，由此帶來了寶寶夜間難熬的瘙癢、翻滾，心焦的媽媽，究竟能怎麼幫幫寶寶呢？

?

冬季室內暖氣採暖時較為乾燥，嬰幼兒皮膚鎖水能力弱，水分丟失更快，建議適當採取加濕手段，諸如適當擦地，室內綠植以及觀賞魚的養殖均可以起到美化環境，調節濕度的作用，必要時也可以適當使用加濕器。在氣象情況允許時，定時通風（但要避免「穿堂風」），保證室內空氣清新也是有幫助的。

適當的紫外線暴露對濕疹寶寶是有利的。在陽光明媚的日子,暖陽下濕度暴露皮膚有助於濕疹痊癒。

總體上，均衡的飲食，適度的活動，溫馨得體的照顧是濕疹寶寶康復以及減少複發的關鍵，沐浴在媽咪溫暖的目光下，希望我們的寶寶遠離瘙癢，健康成長，與我們一起共享人生的喜怒哀樂吧。

編輯：姚迪

（專家：袁姍，北京和睦家醫院皮膚科主任，張霞，北京和睦家醫院皮膚科醫生，科普中國微平台原創首發）