晚上睡前肚臍貼上一片生薑，活血、止痛還能平復靜脈曲張

我們都知道想要身體健康就要懂得勞逸結合，因此晚上睡覺是我們養護身體的一個重要環節，不然也不會佔用我們人生的三分之一的時間，那麼如何能夠利用好睡覺休息的時間，來說治療靜脈曲張呢，幫助中老年人擺脫困擾呢，接下來小編就給大家介紹一個簡單輕鬆的小妙招。

如何利用睡覺的時間用生薑平復靜脈曲張呢

飲食休息佔據著我們人生的大半部分的時間，那麼能不能利用睡覺的時間平復靜脈曲張呢。答案自然是肯定了，因為這就是小編今天想要給大家分享的。在我們身體的有一個重要的部位，平時還不起眼，但是確實睡覺時間治療靜脈曲張的重要部位，那就是肚臍。肚臍能夠異塵餘生到我們人體的多個部位，不管是心、肝、脾、腎，都能通過肚臍來治療。在晚上睡覺的時候，在肚臍處貼上一篇陳醋泡過的生薑，其生薑中活血止痛的有效的成分通過陳醋激活，能夠直接被人體吸收，有效的緩解靜脈血管中的血液循環，輔助靜脈曲張得到治療。僅是這樣自然不夠，白天的時候沒事多運動，走走路，打羽毛球等等。塗平、曲 、寧，恢復靜脈瓣膜功能，恢復血液循環生態以及血管彈性，平復好曲張，不複發。

晚上睡覺前還有什麼方法能平復曲張

睡前泡腳。相比這個方法已經被大家看到無數遍了，之所以很多人說睡前泡腳能夠起到緩解靜脈曲張，是因為泡腳的過程中確實能夠起到，促進血液循環的作用，而且泡腳能夠緩解下肢肌肉疲勞，保持下肢肌泵力，提高血液循環動力，從而達到緩解靜脈曲張的作用，但需要長時間堅持，而且泡腳的時候不宜水溫過高。

睡前喝水。很多人害怕晚上上廁所，所以晚上就不喝水，其實這樣並不好，晚上人體的新陳代謝雖然緩慢，但是還是在持續，如果人體缺失水分的話，會造成血液粘稠，增加靜脈血管中的血液粘稠度，因此建議靜脈曲張患者晚上睡覺的時候，可以喝一杯水在睡覺。

沒事多運動。不要覺得患有靜脈曲張就不敢運動，會因為運動導致靜脈血管壓力增加，加速靜脈曲張的病情發展。其實適當的運動是可以促進血液循環，幫助靜脈曲張的到有效的治療的，因此生活中一定要注意，沒事可以走走路，做一些輕鬆的有氧運動。

小方法、小妙招並非是靈丹妙藥，因此靜脈曲張患者朋友一定要保護理智的選擇，面對疾病這些小方法可以起到輔助治療的作用，但是更需要我們找到真實有效地方法治療。