漲知識，睡前泡腳

1.泡腳可以驅散體內的寒氣，全身暖和了，特別是晚上，如果渾身冷的話，睡眠也不會太好，這樣內分泌調節好了，可以有效的較少失眠的癥狀。

2.泡腳還可以減少和預防風濕性的關節炎，因為泡腳可以驅寒，更好的去除體內的寒氣，比較簡單。