胎停可大可小，如何有效預防胎停？

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每個懷孕的母親都希望在自己孕育期間都能夠母子健健康康的，那我們該怎麼才能減少出現胚胎停育的可能性呢？下面有幾種重要的方法，也許會有一些幫助。

」

01

— 在適合的年齡懷孕 —

首先，建議寶媽寶爸能夠在最適合懷孕的年齡期間就生育，無需過早也無需太晚。高齡產婦生育的風險是非常大的。胎兒的染色體異常有很大的可能性造成胎停育。如果孕婦的年齡太大，不僅生育能力隨著年齡的增長下降了，並且胎兒染色體異常的幾率也會增大。

02

— 孕育之前必須先檢查 —

為了防止在孕育中出現胎停育，父母在生育前就要做好孕前檢查，聽從醫生的建議自己是否適合懷孕，在檢測中預測孕婦是否會出現孕中疾病等，排除一些不利於懷孕的因素。有些胎停育的因素可以在孕前檢查的出，甲減TORCH，支原體衣原體等就可以在孕前檢查出被發現。所以，孕前檢查是必不可少的。

03

— 生活習慣很重要—

夫妻雙方注意飲食作息，改善不良生活習慣。備孕期間不要過度勞累，戒煙酒，適當運動。保持良好心態，過於焦慮、緊張會影響卵子的排出、精卵的結合，可以適當出去旅旅遊、散散心。在孕期任然工作的媽媽，千萬不要勞累過度，飲食要健康，不能空腹工作。最好要經常鍛煉，保持身體健康。

04

— 做好防護—

盡量遠離人多的公共場所，如果不得不去的話就帶上口罩;不去游泳、溫泉、公共洗浴等地方;遠離小貓、小狗這樣的小動物，因為他們身上可能會攜帶有弓形蟲。

05

— 抓住受孕時機 —

精子在體內可以存活72小時，而卵子在體內只能存活24小時，所以，要讓精子提前進入等卵子。夫妻兩人可以在排卵試紙出現弱陽性的時候就開始同房，這樣可以增加懷孕幾率。

06

— 調理體質，中藥助孕 —

隨著生活節奏的加快，缺乏運動，身體出現一種亞健康的狀態，部分人也會出現受孕幾率下降的情況，這些夫婦可以孕前服用中藥調理體質的同時助孕。

07

— 2次或以上胎停需要做的檢查—

對於有胎停或流產的夫婦，尤其是遭遇2次以上胎停或流產的夫婦，一定要儘可能查清病因。根據病因進行相應的治療或調理後再進行下一次的備孕。雙方都要進行染色體、優生八項、支原體、衣原體檢查，男方除了精液分析外還要進行精子DNA碎片檢查，女方則需要通過超音波查看「自家地」(子宮、附件)的情況，同時還要進行性激素六項、甲狀腺功能、免疫學檢查等。

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