再久的喉嚨痛，萬能咽炎方，立馬止咳，好幾年不生病！

慢性咽炎平時最容易引起咳嗽，所以日常止咳非常重要，三分治，七分養，是對付慢性咽炎的關鍵。調養上多喝清咽利嗓茶飲是一個不錯的辦法，下面我們就一起來看看是什麼茶飲吧。

慢性期咽炎的癥狀：

一般沒有明顯的咽喉痛，以咽部各種不適感覺為主，如異物感，乾燥感，咽部發癢，灼熱等；全身癥狀不明顯，常在講話多，勞累，受涼，過度抽煙喝酒後加重癥狀。臨床癥狀表現為：咽喉紅腫，乾咳無痰，重者聲音沙啞，出現增生性濾泡。

1、羅漢果

將羅漢果切碎之後用沸水沖泡，十五分鐘之後可以正常飲用。別小看一個羅漢果，它有著清肺化痰，還有止咳潤喉的作用，特別是那些有咽喉乾燥不適，喉痛失音，或者是咳嗽，口乾的人可以多吃一點兒羅漢果。

2、蜜汁枇杷

枇杷有食用價值和藥用價值，枇杷味道甘甜、肉質香嫩，吃枇杷能清熱潤肺、止咳化痰，蜂蜜性平，味甘，具有潤燥以及止痛，還有解毒的功效。所以把蜜汁與枇杷結合起來，食用之後可以加強鎮咳、袪痰的療效，明顯改善咽喉紅腫、肺燥乾咳等癥狀。

3、冰凌霉清茶:

胖大海5g、甘草3g、羅漢果5g、金銀花5g、桔梗5g等，洗凈後放入鍋中，加入適量的水煮約30分鐘即可代茶飲用

咽喉健康小貼士：嗓子痛痛痛！這是咽喉發給我們的危機信號，需要我們趕緊行動起來，找出病因，解決問題，保證咽喉健康。

咽炎健康調養師：yy91051