孕婦有何妙招？生出的寶寶漂亮得人人都羨慕！

當一個人擁有一頭濃密又烏黑的頭髮是極其令人羨慕的，當初我姐姐生寶寶的時候，小侄女就是因為頭髮特別的黑，顯得皮膚格外的雪白。大傢夥看了都不由的感嘆，這個小寶寶真的是太好看啦~

這時候就會有人開始問「你這懷孕的時候吃的什麼啊？孩子這頭髮真是生的妙極了。」連路過的醫生都忍不住感慨到「這個孩子的頭髮是真的黑！接生這麼多年來都是少見的，看來你懷孕的時候營養補充的相當不錯呀！」別人聽到醫生都驚訝了，趕忙向我姐取經想要好好吸取一下經驗。姐姐說「其實也沒什麼妙招，只不過我啊天天都在吃黑芝麻，沒想到這黑芝麻可真是個好東西。」醫生也贊同得點點頭。

果然扎紮實實吃了九個多月黑芝麻的孕婦，生出來的小孩就是與眾不同。那講到黑芝麻，這裡面的有益成分真就多了去了，下面小編就給大家來細說一下它的益處哈。

首先，它含有百分之八十以上的鈣，對孕婦補充鈣質有極大的幫助，除去高含量的鈣，其他糖類、蛋白質、脂肪等各種物質的成分也都是相當的高。所以如果想要補充鈣質等營養都可以通過每天食用一些黑芝麻來攝取。

再次，它也含有各種豐富的微量元素。並且通過科學研究發現了黑芝麻的提取液更是對頭髮的生長具有巨大的幫助作用。如果一個孕婦能夠在孕期適當的食用黑芝麻，生出來的小寶寶很大概率的就會擁有一頭茂密的黑髮了，想想就是一件令人興奮的事情！

其次，它含有葉酸的成分，聽到葉酸大家肯定都知道，這是在懷孕期間必不可少的物質，缺少葉酸不僅不利於孕婦健康甚至有導致體內胎兒畸形的可能性。

所以有些孕婦媽媽可以選擇在懷孕的時候，備上一點點黑芝麻隨時隨地的補充，有助孕期健康和胎兒發育。

最後，芝麻還富含不飽和脂肪酸跟氨基酸，而這兩種微量元素是能夠更好的促進胎兒腦部發育的。可以說有了這兩樣東西就能夠幫助孕媽媽生出一個頭腦更加靈泛的小寶寶呢！

一枚硬幣總是有兩個面，任何的事情都是同樣道理，益處和壞處都是同時存在的。食用芝麻也是如此，一定要注意適度的食用，一旦到了過度食用的地步，那本該是有益的事情也會導致物極必反，黑芝麻食用過多，相當於過多的食用了葉酸，而葉酸一旦吃太多，就會產生掉發的現象，那你吃黑芝麻的初衷就被消克了。所以希望所有抱著黑芝麻益處而去食用的人一定要記得適量！適量！孕婦媽媽更是要特別注意！

除去上面這些，關於黑芝麻需要注意的地方我也要給大家來普及一下。任何食物都會有相剋的食物，而黑芝麻也不例外。雖然黑芝麻可以說是一個寶藏，但是大家也一定要注意，黑芝麻是不能夠和雞肉一起食用的，否則可能一不小心就有食物中毒的風險。

雖然基因是決定嬰兒的關鍵，但是滴水穿石，說不定孕媽媽在懷孕期間的這個小妙招真的可以成為改變小寶寶關鍵的一滴水呢！任何付出都有回報，即使其他的沒奏效，但營養卻也是實打實存在無法磨滅的呀！