生茶和清淡的米飯能延長壽命嗎？

看電視劇時，我們應該能看到古裝劇中的情節。也就是說，如果有普通人，那一定是簡單的一餐。也就是說，我不吃任何美味的食物。我吃粗糧。古代鹽不像現在這樣昂貴和稀缺，所以說大米很輕是很常見的。但也有一種情況，古代群體仍以吃粗茶和清淡米飯為主，但古代人的平均壽命不到50歲。顯然，他們的飲食方式現在經常被我們提倡，但是這種短暫的現象已經發生了。這是怎麼回事？生茶和清淡的米飯能延長壽命嗎？

首先，想想，現在人們生病的原因是什麼？食物現在好了。一包鹽只要1元，每個人都買得起。你想吃哪種簡單的食物仍然是一件相對困難的事情。否則，你現在就不會有太多的農家樂去體驗農村生活了。目前，有更多的食物，人們隻鼓勵人們吃醋茶和清淡的米飯，因為他們吃了太多這樣的食物。只有這樣，他們才能協調並有益健康。因此，吃粗茶和清淡的米飯能延長壽命的原因是基於你通常的重口味。

你想想，古人沒有活那麼久，這需要再分析一遍問題。因為，在那個時候，我們還是一個農業社會，農民每天都超負荷工作，因為他們吃得不好，他們說他們每天都在賠錢。然後，我們都知道鹽對身體的重要性，否則鈉和鉀不會被列入食物的營養成分表，這表明這兩種物質對我們都是必需的。但是他們顯然不能接受足夠的鹽。每天工作會消耗掉大部分。他們怎麼能長壽？雖然我們現在想讓自己更健康，但是我們必須注意方法，我們應該做什麼，我們應該補充什麼或者我們應該消費什麼來使我們受益，我們必須弄清楚。如果不這樣做，許多可以做的事情都是自殘的，會產生相反的效果。