【補硒小知識（五）】硒是人體必需的微量元素

讓飲食更健康、更養生，已然成為了現代生活的發展趨勢。據了解，硒是人體必需的微量元素，是延長壽命最重要的礦質元素之一。但是人體不能合成每天必需的硒元素，必需通過食補（富硒食物）或葯補（含硒藥品）來達到補硒的目的。相比葯補，食補是目前較科學、安全的人體補硒途徑之一。

中國營養學會建議人體每日需補充50-250微克的硒。為此，小硒農家推出了富硒豬、富硒雞、富硒魚、富硒雞蛋等富硒農產品，所有食材均由小硒農場直供，食材天然富含硒元素，具有安全、優質、健康的特徵，適合人們現代生活飲食需求。據了解，現有富硒農產品市場魚龍混雜，很多食品營養成分裡都沒有明確標註硒含量，針對於這種市場現狀，小硒農家所有富硒農產品均經過國家級產品質量監督檢驗中心鑒定檢測，所有農產品的硒含量完全符合標準。

文/黃 婷