每天一杯果汁既然能美白護膚？

果汁每個人都喜歡喝，但是怎麼喝才能有利於健康，美白，排毒呢？對於愛喝果汁的朋友們，下面這份名單你們應該會喜歡哦！

每天一杯果汁能幫你美白，護膚，排毒簡直就是女生們的加油站呀！如果是運動的朋友就是更加需要的了。同時還能為瘦身做基礎。小編就把最近在喝的榨汁菜單分享給大家。

①蘋果西紅柿蜂蜜汁

材料；一個蘋果，一個西紅柿，野蜜袋（已裝有20g枇杷蜜）純凈水

功效：排毒抗衰老，西紅柿含有較高的維生素，蘋果抗氧化比較好，蜂蜜排毒養顏對皮膚好。

做法：將蘋果和西紅柿切塊加入純凈水榨汁，榨好後倒入野蜜中搖一搖就可以喝了。這個蘋果西紅柿蜂蜜汁堅持喝一個月想不白都難。

②木瓜黃瓜蜂蜜汁

材料：一個黃瓜，半個木瓜，野蜜袋20g純凈水

功效:美白肌膚，黃瓜性寒，木瓜性溫，再加搭配上蜂蜜溫性中和，清除體內毒素。

做法：同樣也是準備好食材然後放到榨汁機榨好然後倒入蜂蜜中搖晃均勻就可以喝啦。

③橙子胡蘿蔔汁

材料：半個胡蘿蔔，橙子一個，蜂蜜袋20g純凈水

功效:排空宿便！一點也不誇張！也可以不榨汁直接啃胡蘿蔔搭配蜂蜜水一起，我是習慣榨成汁跟蜂蜜水搭配一起喝，再配上橙子口感更好，這個是我超愛喝果蔬汁。

做法：同上

④蘋果檸檬蜂蜜汁

材料:一個蘋果，一個檸檬，野蜜袋20g純凈水

功效：祛斑養顏，蘋果中的纖維能夠促進腸道蠕動，搭配上蜂蜜美容養顏，堅持喝能夠護膚美白，祛斑改善皮膚氣色，同時還能起到保健的功效。

⑤香蕉梨子火龍果蜂蜜汁

材料：一個梨子，一個香蕉和一個火龍果，野蜜袋20g純凈水

功效：瘦身排毒，火龍果喝梨子一起榨汁有清熱解毒的功效，香蕉與蜂蜜對便秘很有幫助！

做法：同上

⑥奇異果梨子蜂蜜汁

材料：兩個奇異果，一個梨子， 野蜜袋20g純凈水

功效：經常便秘的朋友一定要試一試，這個對便秘真的絕度有效！奇異果對消化不良有改善作用，食用梨子水份充足，能軟化血管，在配上蜂蜜水的潤腸排毒功效，幫助清腸腸胃！可以多放點蜂蜜，使水果汁不會那麼的酸，主要的是可以瘦身排毒。這種野蜜袋是非常方便攜帶的哦，別看小小的一袋裡面的蜂蜜可是很足的哦！一次一袋堅持打卡，一起變美變漂亮！

以上就是小編給大家推薦的幾種果蔬汁，喜歡喝的朋友都可以動手做起來哦!