女兒有糖尿病,醫生建議說,盡量用食療的方法控制血糖,少量多餐。適合糖尿病的食物為,南瓜,魔芋,蔬菜類,核桃仁,薏米仁,黑麥,豆類等。
我按醫生的囑咐試做很多主食,最後女兒最喜歡吃南瓜餅。
我又顧問了醫生南瓜的功效,醫生說中醫認為南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。
我又買了真空封口機,家用的那種,一個南瓜餅一個包裝袋,這樣就像吃小零食一樣很方便,隨時隨地都可以打開吃。南瓜餅裡加了糯米粉,放一天也不會發硬,很軟,很好吃。
現把南瓜餅的製作方法和大家分享一下。
1:南瓜蒸熟以後,涼透。
2:現把南瓜揉成泥。
3:南瓜泥裡放入糯米粉揉成麵糰。比例為南瓜2:糯米粉1。
4:麵糰捏成喜歡的大小,搓圓,再拍扁,用油煎熟即可。
? 按口味可以撒點芝麻等。
5:一次可以做很多,一個一個放進冷凍室凍著。吃得時候放入鍋中小火慢煎就可以了。
有糖尿病的可以試一下。