懷孕後期，孕媽這5個「壞習慣」不要有，會導致胎寶「臍帶繞頸」！

好友菲菲懷孕八個月了，今天打電話告訴我，她這周去醫院產檢了，大夫說寶寶臍帶繞頸兩周，如果生產時還是這種情況的，就得考慮順產了。我急忙安慰她，寶寶臍帶繞頸很正常，一多半的孕婦都會遇到這種情況，有的孕婦在臍帶繞頸的情況下也可以順產成功的。說不定過段時間寶寶就繞回來了呢！菲菲聽完我的話才舒服一些。其實像她這樣的情況特別多，因為我們腹中的寶寶一點都不老實，他在無聊時會拿著臍帶玩啊玩，也許不小心就把自己的脖子給纏住了。但是臍帶繞頸也和孕媽有關係哦！懷孕後，孕媽這5個「壞習慣」不要有，會導致胎寶「臍帶繞頸」！

1、睡姿不正確

?如果孕媽採用不正確的睡姿，就會造成胎兒供血量不足，胎動異常，也會造成胎兒臍帶繞頸。因此我們提倡到了孕中晚期，孕媽最好採用「左側睡」！左側臥睡姿可改善子宮的右旋轉程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內胎兒的供氧狀態，有利於胎兒的生長髮育，還能防止胎兒臍帶繞頸。

2、運動過量

很多孕媽為了能夠順產成功，會堅持運動，但有時候把握不住量，造成運動過量。運動過量不僅會使孕婦感到疲勞，而且會導致胎動頻繁、胎兒興奮過頭，有可能會引起胎兒臍帶繞頸。因此孕媽運動一定要控制點，適可而止就行。

3、熬夜

熬夜不管是對孕婦還是對胎兒都是不好的行為，孕媽睡不好胎兒也會胎動頻繁，而且手機的亮光會給胎兒帶來強烈的刺激，引起胎動劇烈，增加塔爾臍帶繞頸的概率。因此孕媽最好不要熬夜看手機，也不要過什麼夜生活，保證充足的睡眠對身體才更好。

4、攝入過多糖分

夏季正是瓜果成熟季節，比如葡萄、西瓜等都是孕媽的最愛，但是吃太多含糖分的食物對胎兒和孕婦都不好。不僅會導致孕媽血糖異常，還會導致胎兒血糖濃度升高，增加胎寶寶的胎尿排量和尿糖含量，在滲透壓作用下，水分進入羊水，造成羊水過多，更容易使寶寶臍帶繞頸！因此孕媽一定要管住嘴，少吃甜食。

5、頻繁摸肚子

很多孕媽喜歡不自覺地撫摸肚子，和寶寶進行互動。其實胎兒到了一定的月份，孕媽撫摸肚子也是有講究的，如果平時胎兒胎動很頻繁，孕媽再經常撫摸肚子的話，就會造成胎寶過於活躍，從而增加胎兒臍帶繞頸的概率。

懷孕後，孕媽這5個壞習慣有沒有呢？為了自己能夠自然分娩成功，為了寶寶平安健康出生，孕媽還是改掉這些壞習慣吧！來接好孕吧！喜歡這篇文章可以分享點贊哦

另外，產後恢復也很重要，新媽媽產後要塑形，關心寶寶的同時寶媽也要疼惜自己。產後的半年內，是媽媽們重塑身材的最佳時機了，媽媽們一定要抓住這個時機了！

生完孩子肚子還像5個月那麼大，閨蜜介紹的這種收腹帶、套裝，穿著真心不錯，不勒不卷邊，彈性大很舒服，這兩天連睡覺都穿著，這樣喂夜奶也不會冷著肚子了！比起月子裡用的紗布，後來購的這個塑服的依服，比三段式收腹的帶子都好太多，適合想收腹提臀的親，特別是產後的朋友，斷奶前又不能減肥還要不停吃喝，你不行動起來根本控制不住啊！我就是堅持一直用的，就是這樣三個月減下來20 多斤，主要現在肚子緊緊的，朋友們都說看不出來才生過孩子

無論受了多少苦多少累，在聽到你的寶寶哇哇大哭的一瞬間，就什麼都忘記了，所以男人，要好好愛惜那個願意為你生孩子的女人，她們真的真的很偉大!