孩子是每一個家庭的希望，能夠有一個聰明的寶寶實在是讓一個家庭無比幸福的事情，其實一些食物可以促進寶寶智力的發育，寶寶吃了之後會變得越來越聰明，孩子聰明最主要的還是要看記憶力，孩子記住的東西多了自然就會聰明過人啦！那麼吃什麼孩子會越來越聰明呢？那就是以下這五種食物。
第一， 核桃 核桃仁富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦健康發育很有好處。核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。日常給寶寶吃適量的核桃，有利於寶寶的大腦發育。也可把核桃敲碎，放在粥裡或者菜裡。
第二，雞蛋 俗話說，吃雞蛋能健腦益智，保護肝臟，防治動脈硬化，甚至可預防癌症。因為雞蛋中含有的卵磷脂，甘油三脂，膽固醇和卵黃素等營養元素。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等對兒童的生長髮育極為有益，讓兒童吃適量的蛋黃，可改善缺鋅狀況，促進他們的生長髮育。
第三，魚類 魚肉所含的蛋白質都是完全蛋白質，而且蛋白質所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要，容易被人體消化吸收。而且魚類的維生素較高，擁有豐富的鎂元素。DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經細胞間的訊息傳達順暢，提高腦細胞活力，增強記憶、反應與學習能力。
第四，綠花椰菜 綠花椰菜營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，別是其中的維生素K有助於增強大腦活力，孩子越吃越聰明
第五，小米 小米營養豐富，含有的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等都比大米多；人體必需的8種氨基酸含量豐富；維生素含量也豐富，而且難得的是，小米的粗纖維的含量相對比較低，特別適合寶寶食用。
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