撰文 / 小葉
編輯 / 小葉
昨天，
一篇文章火了：
《馬拉松，From zero to hero》
而在馬拉松的賽道上，
下面這10個人，
是當之無愧的hero。
2018即將過去。
最後一篇關於
人物的年終盤點，
我們留給他們：
2018跑圈十大感動人物
01
薛英勇
上上周結束的廣州馬拉松上，
薛英勇櫛風沐雨
跑出了3小時17分的成績。
正如他的名字那樣，
他非常「英勇」！
2004年，
32歲的薛英勇
被症斷為尿毒症。
當年，中國的尿毒症患者
平均壽命僅為6年。
那時女兒才4歲，
薛英勇暗暗立誓：
一定再活上10年。
「即使我走了，
也有長大的女兒和媽媽相互陪伴。」
於是，他一邊透析，
一邊開始了慢跑。
每次早起去透析，
他都從家跑到醫院。
堅持跑步10年後，
他開始參加馬拉松，
首馬就跑了4小時多。
「其實每場比賽的前一天，
我一定是在醫院裡透析的，
我想以最好的狀態去奔跑，
在我最熱愛的賽道上，
讓大家看到活力無限的我，
幸運的是每一次我都能全身而退。」
就這樣，
薛英勇跑了近20個馬拉松，
最好成績是3小時17分。
他的身體也慢慢變好，
各項指標都有所改善，
「當年我住院時的66名病友，
已經全部走了。
醫生說，我是個奇蹟。」
除了自己跑，
他還幫助別人跑。
今年多場馬拉松
他都為盲人跑者陪跑，
帶他們PB。
患尿毒症14年，
他以強者的姿態奔跑在人生的賽道上。
正是這樣「向死而跑」的精神，
讓薛英勇沒有退縮，
成功跑贏死神。
「我還要再活20年，
看著女兒出嫁，看著外孫出世。」
生活不是等待風暴過去，
而是學會在風中翩翩起舞，
敢於向黑暗宣戰的人，
內心都充滿了向死而生的光明，
薛英勇就是這樣的人。
02
黃思語
這個女孩叫黃思雨。
10年前，她斷腿自救。
汶川大地震中，
12歲的她被倒塌的房屋壓住左腿，
為了自救，
她用石頭將自己的左腿砸斷，
最終脫離險境。
10年後，她運動自愈。
22歲的她出落得亭亭玉立，
她喜歡上了游泳，
也喜歡上了馬拉松。
今年5月份，她參加了汶川馬拉松，
跑了倒數第一名，
但沒有人嘲笑她，
大家把所有的掌聲都給了她。
黃思雨說，
有時候會想生活真糟糕，
為什麼偏偏選擇了我？
我也想跳舞，
也想騎自行車在大街上飛馳，
為什麼上天要這麼懲罰我？
但更多的時候，
她會覺得幸運，
「畢竟活下來了，不是嗎？」
「活下來多不容易，
所以我更想要活成自己喜歡的樣子。」
是呀，
活著就很幸運了，
生活中有大大小小不愉快的遭遇，
比起健康，比起生死，
那都是小事。
所以，你呀，
你別再關心靈魂了，
那是神明的事。
你所能做的是些小事情，
諸如熱愛時間，
堅持跑步，
思念母親，
靜悄悄做人，
默默努力，
像早晨一樣清白。
03
嚴文
他叫嚴文，
以光豬跑出名。
但你不知道的是，
他的經歷十分傳奇。
從三高、糖尿病、脂肪肝、痛風等多病齊發，
到身體完全健康，
他切除了胃部的二分之一，
切除了膽囊，
切除了三分之一的肝臟.......
為了提高免疫力，
嚴文「裸奔」，洗冷水澡，
這一堅持就是10多年，
減了整整70斤，
用嚴文的話來說，
自己跑掉了一袋面。
今天，是他連續跑步的第2034天。
別人問他，
為什麼每天都堅持光豬跑，
他說：為了活著。
「我們總該有仰望星空的情懷，
並為之儘力一搏。
如果連嘗試都沒有，
又有什麼底氣抱怨這個世界呢？」
跑步，就是把世界的黑暗都甩在身後，
你會擁有自我，
會感受到自己的生命對世界的渴望。
強風吹拂著你的天空，
終有透過厚厚雲層
透出白光的一天。
所以，為了活著，
繼續跑吧！
踩著腳下的跑道，
迎面劃破的風，
就這樣一直跑下去吧！
把自己跑成強悍的野獸，
奔向沒有痛苦的草原；
把自己跑成銀色的光束，
照亮暗無天日的生活。
04
花豹小傑
他叫花豹小傑，
才是個19歲的少年，
卻經歷了旁人不能忍受之痛。
15歲那年，
因為一場意外，他失去了右臂。
猶如一棵小樹，
在剛要茁壯成長的時候，
便遭遇了狂風暴雨的襲擊。
此後半年的時間，
小傑非常頹廢，
他認為自己是不完整的，
身體的缺陷
成為了他一直不願觸碰的軟肋。
「沒有了右手，最初連走路都會摔倒，
控制不了平衡，
身上總是摔得青一塊紫一塊。」
偶然的一次機會，他開始了跑步。
堅持了一段時間之後，
他開始發現自己的不完整
並不是因為身體的殘缺，
而是自我與自信的缺失。
於是他也不再整天對著電腦，
有時間會看看書、跑跑步。
2016年4月10日，
2小時09分，
花豹小傑完成了人生首個半馬。
之後，他越跑越快，
半馬最好成績1小時17分，
全馬最好成績2小時50分。
現在，他正在昆明訓練，
來年的鄭開馬拉松，
他打算跑2小時40分。
這成績的背後，
是一個與命運搏鬥的手臂，
是一個努力向上生長的靈魂，
是太陽底下流不斷的汗水，
是咬牙前行的生命。
看呀，
有些人哪怕身體殘缺，
但他的羽翼仍然如此光輝，
即使世界上最黑暗的牢獄，
也無法長久地將他圍困。
05
羅書堅
他叫羅書堅，
是浙江金華的一名快遞員。
2015年至今，
他推著自己的腦癱兒子小柏
跑了近40場馬拉松。
10年前，
6個月大的小柏被診斷為腦癱，
15個月時被確診為精神遲滯，
兩歲半時癲癇又開始發作。
如今10歲的小柏，
智商停留在1歲，
連「爸爸媽媽」都不會叫。
羅書堅說，自己絕望過，也迷茫過，
「但為了小柏，我沒有放棄的理由。」
一次偶然的機會，
羅書堅看到有「美國最偉大父親」
之稱的迪克·霍伊特帶著
腦癱兒子跑馬拉松的故事，
這大大激勵了他。
「兒子喜歡熱鬧，喜歡看人跑步。
在老家，每逢有人跑步經過，
他都會晃吃飽太閒悠追在後面，拍手大笑。」
羅書堅說，
他能做的就是做讓兒子感覺快樂的事，
這也是他跑馬拉松的動機之一。
從2015年7月開始，
羅書堅每天凌晨4點跑步。
從杭州馬拉鬆開始，
父子倆跑過了北京、上海、金華、
無錫、麗水、蘭州、廣州……
3年下來，父子倆始終一起沖向終點。
跑馬拉松對於普通人而言，
跑起來都很吃力，
何況還要推著手推車跑。
幾乎每跑一公里，
羅書堅都要停下來，
蹲在推車旁邊，
為兒子擦掉嘴角的口水，
說上幾句鼓勵的話。
在賽道上，
他不願意接受別人的幫助，
更願意自己推著跑完全程，
「我想讓小柏去體會堅持的毅力，
告訴他：我能行 I Can」。
「所謂的幸福，
就是一個笨蛋爸爸，
遇到一個傻瓜兒子。」
每次跑完，
羅書堅都腰酸背痛好久，
但看到兒子滿意的樣子，
再苦再累都值得。
村上春樹說，
疼痛無法避免，
磨難卻可以選擇。
用何種方式來回擊痛苦，
完全取決於自己。
而羅書堅，
選擇了奔跑的方式。
06
張維嬋
10月28日，
泰興國際半程馬拉松，
來自江蘇揚州
75歲的張維嬋奶奶跑完了比賽。
2010年，
老伴去世後，
張維嬋深受打擊，
身體開始出現各種毛病。
為了不給兒女增加負擔，
張維嬋進行長跑鍛煉，
連續8年，
每天25公里，
並且開始參加馬拉松。
張維嬋的首馬是
2012年的廈門馬拉松，
當時她已經69歲高齡了，
廈門全程馬拉松規定7小時內完成，
她跑了6個半小時。
之後，揚州馬拉松、
南京馬拉松、鎮江馬拉松……
全國各地的馬拉松比賽上，
跑友們都曾見過張維嬋。
「我是養生跑，健康跑，
不計較成績，
完賽就好。」
「誰說老人只能種花養草遛鳥，
只要跑著，
就還年輕！
只要跑得動，
我就會一直跑下去。」
人生有早晚嗎？
沒有。
只要一息尚存，
只要邁步向前，
到什麼時候都不能算晚。
年齡這個東西，
從來都不是簡單的數字。
那些一天無所事事、
活著就是為了吃和睡、
沒有目標沒有追求的年輕人
早就老了；
而那些有夢想、在追求的老人，
其實才是出走半生、
歸來仍是少年的人。
07
李廣超
今年無錫馬拉松賽場上，
李廣超紅了。
在38公里過後，
他已經明顯能感覺
到自己腿上已經全是血了，
但是依然堅持。
「當時我也不看腿了，一直往前跑。」
李廣超說。
「疼肯定是疼啊，不過都到36公里了，
不能讓冬訓白費。」
腿上已經血流成河，
他還是忍著疼痛，PB了97秒，
以2小時58分19秒的成績完賽，
這該是怎樣的一種毅力？
而憑著這種毅力，
他在今年的衡水馬拉松
跑進了2小時50分，
成績越來越好。
「在暑天思考炎熱，
在冬天思考寒冷。
在默默奮鬥的日子裡，
就比平常更長久一些，
更艱苦一些，
多跑上一圈」。
這是長跑者的思維邏輯。
如果疼痛是一種惡，
那麼超然於它是什麼？
那就是：
抵達新的境界，
繼續迎風奔跑。
正如《強風吹拂》中的那句話一樣：
「明明這麼痛苦，這麼難過，
為什麼就是不能放棄跑步？
因為全身細胞都在蠢蠢欲動，
想要感受強風迎面吹拂的滋味。」
是呀，
有目標就去追啊，
哪怕疼痛排山倒海而來，
也要超越自己，
絕不輕易放棄。
08
黎晨
2015年之前的黎晨
5月1日，對黎晨來說，
這一天既平常也不平常。
平常的是，他依然是4點半起床，
開始了一天的跑步和生活；
不平常的是，
這是他堅持跑步的第1000天。
第一次跑步，
拖著250斤的身體，
黎晨跑了幾百米，
就坐在馬路上起不來了，
雙腿灌鉛，肺都快吐出來了。
「放棄真的是當時唯一的想法。」
然而第二天，他又來了。
雖然還是幾百米，
但堅持總是好的。
就這樣，
從一次能跑幾百米到
1公里、2公里、3公里……
20天之後，
他決定每天跑8公里，
這一堅持，就是1000天。
2018年5月1日，
黎晨堅持跑步的第1000天。
他約了幾個朋友去跑了一圈。
回來之後，
他瀏覽著自己朋友圈的跑步記錄，
時而哭、時而笑、時而自言自語。
每天至少8公里，
跑了15場半馬、2場30公里越野、
6場全馬、1場50公里越野。
從秦皇島馬拉松後的泣不成聲，
到清邁馬拉松舉國旗過終點的無比自豪、
再到TNF50公里越野後的振臂高呼，
「每一次跑過終點，
都是又一次戰勝自己的過程。
經歷過汗水、淚水、傷痛和彷徨，
一直堅持著夢想，
才是我最大的收穫與成長。」
1000天之後的黎晨
在你的生命中，
有沒有這麼一件事，
讓你愛到不管風吹雨打、
天寒地凍都會去做，
比如跑步。
在這個過程中，
周圍人的嘲笑、自我失敗、
親友的不支持，
隨時會壓倒自己，
但如果堅持下去，
就會看見不一樣的天空。
身在井隅，心向璀璨，
再平凡的生命，
都有權利去追尋不平凡的光芒；
心之所向，素履以往，
再普通的個體，
也會因執著和追求而光芒萬丈。
09
鍾道文
嗯，就是這個胖子，
今年跑了11場全馬，
2場半馬，
馬拉松成績還不差，
全馬4小時18分，半馬2小時06分。
這位跑者叫鍾道文，
今年45歲，
山東菏澤鄆城縣人。
他體重近220斤，
每月月跑量都會超過260km。
2016年之前，
鍾道文的體重穩定在270斤，
他父親體重也是200多斤，
「真的是家族遺傳」。
最讓他恐慌的是，
15歲的兒子，
體重也達到了205斤，
「我深深知道肥胖的壞處，
那太糟糕了。」
為了給兒子做個榜樣，
鍾道文立了一個志：
要減到200斤以下。
他看了很多報導，
決定靠跑步開始自己的減肥大業。
這麼大的體重，
每次跑步的時候，
鍾道文覺得自己都快要死了，
但想到兒子，
他一次次堅持了下來，
他告訴自己的兒子：
「看著吧，老爸是可以減肥成功的。」
就這樣，
從1公里、3公里再到5公里……
公里數一點點在漲，
體重一點點在下降，
並且還能跑馬拉鬆了。
而這些不是鍾道文最驕傲的。
他最自豪的，
是在他的帶動下，
兒子跑起來了。
2016年下半年，
跟著父親的腳步，
小夥子也開始了減肥。
堅持跑步1年多，
他把體重從205斤減到了140斤，
從胖小夥變成了帥小夥。
他還跑過一次半馬，
成績是2小時02分。
「我兒子就是我最大的驕傲！」
談起兒子，鍾道文笑得合不攏嘴。
我在想，
什麼是最好的家長呢？
是給很多的錢？
是買多少名牌？
不，都不是。
一個父親給自己孩子最大的財富，
是讓他知道怎麼樣的生活方式是最好的，
讓他變成更好的自己。
沒有遺傳的胖，
只有遺傳的懶。
家長是什麼樣，
孩子就是什麼樣的。
鍾道文親身示範，
用減肥建立了自己的威嚴，
用跑步給孩子的人生塑造了一種新的可能性。
這個父親，
非常偉大。
10
牛鈺
3小時53分，
汶川馬拉松上，
牛鈺到達了終點，
成為了比賽的倒數第二名。
10年前，汶川大地震，
11歲的牛鈺被埋在廢墟中三天三夜，
之後，她失去了自己的親人、朋友
還有自己的右腿。
那時候，
她躺在病床上，
每天晚上都會被疼醒，
無止境的手術讓人害怕，
她在日記本裡寫道：
「如果能安安穩穩睡個好覺該有多好。」
10年間，她努力生活，
考上了大學，
開始了跑步，
還學了攝影，
每天都爭取笑容燦爛地活著。
她一直有一個願望，
穿著取掉海綿的假肢，
去人潮擁擠的大街上走一圈。
今年5月，她做到了。
很多人看著她，
她緊張得出了汗，
有些不敢看路人的眼光，
但還是努力得挺直著背，
堅定地看著前方。
之後，她又完成了首馬，
在21公里中，
她的腿一直有疼痛感，
但她不斷告訴自己：
「堅持一下，再堅持一下。」
牛鈺說，
之前做復健，
有個醫生告訴她，
如果不好好鍛煉的話，
大概50歲就不能走路了。
「現在我21歲了，
最壞的打算，也還有29年呀。」
「所以，要用力過好每一天啊，
多做一些有意義的事，
多待在喜歡的人的身邊，
多陪親人去一些地方。
不浪費餘生，不辜負自己。」
牛鈺笑著說。
是呀，人生實苦，
所以要學會苦中作樂。
覺得生活糟糕的時候，
吃點好吃的東西，
去進行一次酣暢淋漓的奔跑，
去看一場好看的電影，
睡一個好覺，
做一個甜甜的夢。
開心點，人間很值得。
其實，
我們大多數普通跑者，
又何嘗不是自己的英雄呢？
我們在自己的賽道上
咬牙堅持、永不放棄。
一點一滴的努力，也叫努力，
那些小步的進步，也叫進步，
那些緩慢的成長，也叫成長。
只要在前進就好。
人生在世，即使非常努力，
才華有時也派不上用場，
夢想也不見得能實現。
儘管如此，
我們還會拚命跑下去，
一切無非只是為了
成為一個更好的人。
奔跑吧，2019！
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