海南人為什麼喜嚼食檳榔？有哪些保健養生的功效？

我們說的檳榔是指檳榔樹的果實，為什麼海南人喜歡吃呢？這個是地域的因素。檳榔原產於馬拉西亞，是一種亞熱帶植物，喜溫熱多雨的環境，所以主要分布在東南亞等熱帶地區，在我國也主要生長在海南、雲南、台灣，因此在這些地方有嚼檳榔的習慣。

檳榔經過炮製之後有一種特殊的香味，而且有提神的功效，有點類似於煙酒，最初許多勞動人民是用來提神、解饞的，到現在發展成了一種習俗。值得一提的是，檳榔分布範圍小，因此有嚼食檳榔習慣的地方並不多，但是湖南地方比較特殊。湖南並不產檳榔，確實出了名的檳榔大省，算是檳榔熱潮裡面的一個孤島。

檳榔自古也是一味中藥材，嚼食服用也有非常顯著的保健養生功效。

檳榔味苦、辛，性溫，歸腸經和胃經，有殺蟲、消積、行氣、利水、截瘧的功效。具體來說有以下幾點

一、提神醒腦、消除疲勞

嚼食檳榔的時候身體會出現心跳加速、微微發熱等現象，與酒精的作用類似，但是刺激要輕微得多，並且不會引起血壓升高。嚼食檳榔的時候，大腦的反應速度明顯提高，思維更加活躍，疲勞感被掃除。

二、驅寒暖身

上一條說到嚼檳榔的時候身體血液循環加速，身體會有發熱現象，能夠很好地幫助禦寒，還能祛除體內寒氣，預防感冒。

三、殺蟲防蟲

檳榔作為藥材非常重要的功能就是殺蟲，對於腸胃裡的絛蟲、鉤蟲、蛔蟲等都有殺滅作用，清除體內寄生蟲，殺蟲防蟲。還能養胃護胃，是四磨湯的重要組成。

四、富含多種營養物質

檳榔中含有20多種人體所需的微量元素，還是多種酚類和生物鹼，這些都對人體健康有益處。

不過需要值得注意的是，長期嚼食檳榔與抽煙喝酒一樣有危害，會損傷口腔、牙齒，極大提高了口腔癌的患病率，所以不要肆無忌憚嚼食，要學會節製。

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