檳榔，原產於馬來西亞，古代把它視為一種藥材，據《本草綱目》記載：「檳榔治腹脹、生肌止痛、傷寒胸悶。」
到了現在，廣東、湖南、長沙、海南等地區，仍然有很多人有嚼檳榔的習慣，甚至還把檳榔當作食物來吃。檳榔對很多人來說就像香煙一樣上癮，可以說是天天吃，時時吃，還經常搭配著酒喝、搭配著煙吃，總能聽到身邊有人說：「檳榔加酒，法力無窮；檳榔加煙，威力無邊。」好像要成仙了一樣。
其實，現在吃檳榔非但不會給身體健康帶來好處，還會在一定程度上損害身體健康，檳榔已經被列為是第1類的致癌食物了，跟1類致癌物煙草、酒精是一個等級。可見，檳榔的危害有多大，下面我們就來具體的看下。
1、吃檳榔會引起口腔癌：
相關統計表明，全世界每年都有39萬左右的口腔癌患者，其中有22萬左右是因為嚼檳榔所導致的口腔癌，而且高發地區全是在南方。
這是因為檳榔當中含有一種生物鹼的鹼性成分，具有細胞毒性以及遺傳毒性。一方面是在製作檳榔的過程當中，這種物質會殘留下來，等到食用的時候就會損傷口腔粘膜的表層細胞，經常食用，口腔粘膜得不到修復，就會引發致癌的危險。
另一方面，人們食用的檳榔普遍的會加上荖花和石灰一起，其中的荖花含有公認的致癌物質黃樟素，可抑製體內DNA的合成，促進了口腔粘膜發生病變的速度，最終導致口腔癌。
2、引起一系列的口腔問題：
相信大家在生活中都會發現，經常嚼檳榔的人牙齒總是「怪怪的」，這是因為檳榔的纖維組織又粗又硬，長期嚼檳榔，對牙齒的磨損比較厲害。再加上檳榔汁和加入的石灰石混在一起，特別容易形成牙結石，不僅不美觀，還會影響牙周的健康。還有一點，長期咀嚼檳榔會導致兩頰變寬，自然會非常難看。
3、吃檳榔會損害你的食道：
食道也是人體非常重要的部位，因為它可以幫助我們把進食的食物運輸到胃部，進而消化吸收。而檳榔不只是會對口腔有害，還會因為檳榔中的有害物質，從而損害到我們的食道，尤其是檳榔裡面添加煙草成分的，更是食道癌的誘發原因之一。
所以爆炸營養課堂建議還在天天吃檳榔的人，還是儘快戒掉吧。畢竟，我們不能讓身體暴露在如此危險的情況下。
各位朋友，你吃過檳榔嗎？知道檳榔對身體有哪些危害嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。
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