快速減肥方法_先排毒再減肥

快速減肥方法_先排毒再減肥

如今，大部分的人因為吃得太好，所以全身都是病。在以前，如果吃完秋收的糧食，就不得不用還未熟的麥子熬粥。如果連麥子都吃完了，就只好用松樹皮或野菜來維持生命。

在缺乏糧食的時代，滿臉紅潤、肥胖是富裕的象徵。過去的人們羨慕肥胖的人，稱隆起的腹部為「老闆肚，但現在肥胖的人卻被視為「不珍惜自己的人」或「懶惰的人」

肥胖受到人們的歧視有多方面的原因。首先，身體肥胖就沒有曲線，外型不美觀，且給人一種笨拙的感覺。而更嚴重的是，肥胖會影響健康。肥胖症可稱得上是百病的根源，具有嚴重的危害。研究結果顯示，肥胖者的死亡率遠遠超過正常人。25～34歲肥胖男性的死亡率是普通人的12倍，而35～44歲肥胖男性的死亡率是普通人的6倍。但是，大部分人都是因為外型不美觀才決定減肥的。如果人們了解了肥胖症所導致的各種疾病，應該就會為了健康而減肥吧！肥胖症會使人體內產生大量的毒素，因此會導致各種疾病，而位於器官之間的內臟脂肪是產生毒素的主要原因。大部分被人們稱為「大便肚」的腹部肥胖症就是由內臟脂肪所引起的，也許有些人會問「『大便肚是不是指充滿大便的腹部？一般說來，女性的「大便肚」通常不是因為內臟脂引起的而是由皮下脂肪所引起的，但大部分男性的大便肚都是由內臟脂肪引起的，因此男性的「大便肚」容易導致各種疾病

一般情況下，由於性別差異，男性的內臟脂肪量多過女性，但這只是一方面，生活習慣與內臟脂肪也有密切的關係。

在現實生活中，男性經常參加公司聚餐，招待客人食用大量的油膩食物，而且工作時間也遠遠超過女性。不僅如此，男性經常喝酒，還大量地抽煙，在容易形成內臟脂肪的環境中生活，因此男性的內臟脂肪會比女性多。大肚子中年男人的腹部中，十之八九積存著大量的內臟脂肪，而且產生了大量的毒素。請大家想像一下，多餘的脂肪在體內腐爛，自然會發出惡臭並排出臭氣。正因為如此，這些人的大便氣味、放屁氣味和口氣都特別難聞。光是氣味難聞還能忍受，最重要的是毒素會順著血液進入體內，誘發各種疾病。例如:頭痛、腰痛、便秘、腹瀉、消化不良，痛經、月經失調、黑斑、紅疹、過敏、高血壓、高血脂症、糖尿病、心臟病、腎臟病、癌症、脂肪肝等。當然，即使沒有內臟脂肪，也會產生毒素，但如裸體內積存大量的內臟脂肪，則至少需要六個人的排毒器官，才能排出這些毒素。如果內臟脂肪所產生的毒素過多，排毒器官就很難承擔過大的壓力，因此不得不把毒素積存在體內。

想遠離毒素所引起的各種疾病，就必須先治療肥胖症。肥胖並不是「必須解決的問題」，而是「必須治療的疾病」。曾減過肥的人都很清楚，減肥並不是件容易的事情。即使減肥成功，仍需面對反彈現象。對減肥的人來說，這是非常殘酷的事情。在這種情況下，必須先排毒

排毒後開始減肥，效果一級棒

大部分人都想通過節食來達到減肥的目的，但是節食減肥容易出現反彈現象。如果長時間節食，或者減少飲食量，自然會減肥，但卻不能減少脂肪細胞。換句話說，想成功地減肥，就必須清除體內的脂肪。

如裸體內有毒素，就會妨礙人體燃燒體內脂肪和吸收營養素，因此在減肥之前，必須先排毒。如果事先實施排毒，就能清除體內的毒素，有效地燃燒脂肪，進而預防反彈現象，當然，在實施排毒減肥療法的同時，還應該進行飲食療法。總而言之，想成功減肥，就必須先排毒。在體內積存毒素的情況下減肥，需要付出好幾倍的努力，而且即使體重減輕了，也很容易出現反彈。