百姓領域網在，不用擔心冬季皮膚瘙癢怎麼辦

秋冬季皮膚瘙癢怎麼辦

因氣溫降低，人體為了保證散熱的減少，皮膚的毛細血管床部分關閉，皮膚的血流量減少，汗液、皮脂的分泌也隨之減少，皮膚的濕度下降，表現為皮膚乾燥，而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。

1、秋冬季皮膚瘙癢之藥物治療

一般可口服鎮靜劑或抗組胺葯，鈣劑及維生素C等。老年瘙癢還可給予維生素A、及複合維生素B等。外用止癢葯，採用鎮靜、止癢力強、刺激性小，不易引起過敏、不易吸收中毒、能防止繼發感染的製劑。

2、秋冬季皮膚瘙癢飲食要合理

除了要多喝水之外還要多吃水果蔬菜。合理的飲食結構可以幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物，可以使皮膚細膩光滑，如蔬菜、瓜果、豆製品等。

3、秋冬季皮膚瘙癢要做好皮膚保養

使用含有「改善型保濕」成分的護膚品。在沐浴完後，趁著肌膚處於濕潤狀態為肌膚塗抹上質地醇厚的滋潤保濕身體乳。選擇產品時，避免選擇香精過濃的。

秋冬季皮膚瘙癢吃什麼好

1、石榴

石榴有「禦飢療渴，解酲止醉」之功。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，效果更持久。

2、胡蘿蔔

胡蘿蔔不僅能保護視力，還有滋潤皮膚的作用。胡蘿蔔的一些元素可轉化成維生素A。對皮膚的表皮層有保護作用可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性。

3、奇異果

維生素C含量豐富。還有豐富的維他命C與維他命E,能美白肌膚，同時還能提高肌膚的抗氧化能力，消除雀斑和暗瘡。奇異果還含有大量的可溶性纖維和礦物質有助於減肥。

4、甘蔗

除了含有豐富的糖分和水分外還含有大量對人體新陳代謝有幫助的維生素等物質在南方人們習慣用它來煲製各種糖是美容保濕的好水果。

秋冬季皮膚瘙癢要注意什麼

1.保持心情舒暢，養成良好的生活作息習慣。

2.保持皮膚有一定的油潤性，避免皮膚過度乾燥。

3.維持室內溫度和相對濕度在一定的範圍，冬季室內溫度應為16～20攝氏度、相對濕度為30%～40%為宜。若相對濕度低於20%,就應進行調節。

4.內衣和內褲要保持清潔、柔軟、寬鬆最好是純棉織品。

5.加強平常的飲食調養，多吃些富含維生素A的食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜和豆製品。

6.忌食蝦和辛辣刺激性食品，不飲濃茶、咖啡，戒除煙酒等。

民間驗方可緩解皮膚瘙癢

法一：花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時後，濾去花椒，用花椒水塗於患處，可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。一般每天一次，一周後便可見效。需要注意的是，過敏體質者不能使用花椒水。

法二：冬瓜皮泡水將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處，可以止癢。用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處，每天兩次，可以消除水腫、防止液體外滲。

法三：鮮韭菜水鮮韭菜與淘米水，按1：10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗後勿用清水過身。每天一次，連洗3天。