舌苔出現幾種癥狀，或是身體出毛病了，若一個沒有，說明你很健康

舌苔，主要是指人舌頭上的一層物質。通常來說，因為我們不停的吃東西喝水，舌頭上的物質是會不停的被沖洗的，通常，舌苔就是薄薄的一層。舌苔的狀態，往往能夠表明人體的健康狀態的。正常情況下的舌苔往往是呈現淡淡的白色，可能還會出現淡淡的粉色，並且正常的舌苔應該是薄薄的很潤的一層，如果舌苔變厚或者顏色有變，往往是預示著人體健康出現了問題。一般舌苔會有哪些變化了？又都會表明身體哪些部位出了問題呢？

中醫學上，一般是通過舌苔的顏色、厚薄程度、潤燥程度以及腐膩程度、全偏苔等現象來判斷人體是否存在健康隱患的。

那麼不同顏色狀態下的舌苔都預示著人體哪裡出現問題呢？

一般來說，當舌苔從一層薄薄的物質變成厚厚的一層的時候，是說明身體出現了問題，而當舌苔從厚厚的一層變成薄薄的一層的時候，則說明疾病在慢慢遠離。同樣的道理，當舌苔由淡淡的白色變深的時候，也就是在預示著身體的不健康程度。

舌苔呈現較深的白色，並且是比較薄的一層。並且同時，還特別怕冷，四肢冰涼。那麼很可能是風寒引起的，是需要特別注意的。很容易會引起風寒感冒的。

當舌苔慢慢的變厚，同時伴隨著舌苔的顏色也慢慢的變黃的時候，說明身體可能存在消化不良、腸胃有積食未及時消化排出的問題。

如果舌苔表面顏色變黃，並且很黏膩。同時還經常感覺到口乾舌燥，還經常會有潰瘍。很有可能是體內心火過於旺盛，也就是中醫學上經常說的痰熱、濕熱內藏於身。此時，可以多吃一些水果蔬菜等，多喝水，拒絕辛辣刺激性食物，可以有效緩解這種現象。

當你發現自己的舌苔開始變灰的時候，需要注意下，很可能是身體剛開始出現疾病的預警。而當灰苔慢慢變成黑色的時候，情況可能就變得更加嚴重了。黑苔基本上都是由灰苔和黃苔演變而來的，如果出現了黑苔的現象，可能說明身體的病情已經很嚴重了。很多慢性疾病患者，例如尿毒症患者等慢性病患者，都是容易出現舌苔發黑的現象的。所以如果發現自己舌苔由變灰變黑的跡象，一定要進行相關的全面檢查，從而進行調理，以降低各種慢性疾病的發病率。

而當舌頭變紅，並且舌面很光滑，沒有舌苔的時候，說明是腸胃陰虛。可能是胃病久治不愈而引起的。不妨多吃一些小麥、牛奶、銀耳等食品，可以幫助滋養胃陰。

不管舌苔是顏色變深，還是舌苔變厚，又或者是舌苔變得更加黏膩，這些癥狀可能都是身體對我們的警告。如果想要調養好舌苔，不出現黃苔、黑苔等癥狀，那我們日常生活中，還是要注意自己的生活習慣，注意飲食營養均衡，拒絕煙酒，進行適當的運動鍛煉身體。身體素質好了，身體健康了，舌苔自然而然不會再出現任何異常情況了。