哺乳期來月經正常嗎？會不會影響母乳

當她歷經艱辛通過漫長的孕期後，一朝分娩，依然不得輕鬆，孩子會啼哭，在達文西油畫作品《哺乳聖母》中，洋溢著母親溫柔的愛子之心。母親都會儘可能哺乳自己的孩子，但是，我們發現，有些女性哺乳期也會來月經，這些讓不少準媽媽有些擔心，那麼哺乳期來月經怎麼辦呢？

一、哺乳期來月經怎麼辦

女子產後，大多蒼白慘淡，許多有條件的家庭會在這個時候讓媽媽安心休息，也就是俗稱「做月子」。這個時候的媽媽依然會有一些難以啟齒的小麻煩，即——在這個哺乳孩子的時候，來了例假要怎麼辦？

首先從來例假的時間來看，當媽媽開始坐月子，如果這個媽媽不哺乳，正常身體素質及坐月子情況良好，體內激素分泌水準正常，卵巢功能恢復。在這種情況下月經會來得早。一般而言，哺乳期媽媽不會來例假，但遇到特殊體質，來了「大姨媽」，也不要著急，正常處理即可。

其次，當哺乳期媽媽來了月經，要多注意，基本來說不接觸生冷食物，注意輕運動。平時應該注意適當補鈣，多休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

最後，媽媽在停止哺乳後三個月仍未來月經，可能對媽媽的身體健康會產生一定影響，因此，不要諱疾忌醫，一定要注意關注自己的身體健康，需要去醫院進行檢查。

二、哺乳期月經會影響母乳嗎

媽媽大多敏感，尤其是愛寶寶的媽媽在面對有關孩子的問題上更是容易抽絲剝繭一定要弄清楚全部的情況，遇到小問題也會不眠不休的弄明白。許多哺乳期來了月經的媽媽會比較擔心，這樣會不會對自家寶寶的口糧——乳汁，產生什麼不好的影響？

其實，大可不必如此憂心，整個哺乳期中，乳汁成分的變化，以脂肪最明顯，蛋白次之，糖和無機鹽的變化較少。母乳中蛋白質合成受泌乳素的調節。乳汁中的脂肪和糖受皮質醇和胰島素調節，同時也受母體營養和水分攝入的影響。

再次，產後60天的泌乳素水準基本恢復到正常水準，乳汁中的蛋白含量也開始降。乳汁中的營養物質受多種因素影響，因此在不同時期的乳汁營養成分也不完全一樣。

所以，媽媽們完全可以放心，哺乳期來月經對乳汁本身沒有什麼影響，也不會影響寶寶的健康成長。

三、哺乳期來月經禁忌有哪些

一般來說，哺乳期不會來月經，處於閉經時期。但是，要注意的事項還是應該注意。

首先，哺乳期媽媽並不是百無禁忌，什麼都可以食用，而要考慮到寶寶，注意入口食物，盡量不要食用辛辣、刺激性食物和油炸食物、脂肪高的食物。這兩種食物會傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，並導致便秘，還容易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康，而且哺乳期媽媽消化力較弱，哺乳期吃了對產後恢復健康不利。

其次，用藥。哺乳期媽媽一定要知道謹慎用藥原則。因為媽媽喝下的藥物大多能從乳汁中排泄，當嬰兒吃奶的時候，很可能聯通包含在乳汁中的藥物也會一併吸收，在嬰兒對藥物的吸收代謝過程還不成熟的情況下，藥物在寶寶體內的代謝、排泄較慢，容易在體內蓄積，導致過敏等癥狀，更有可能危及寶寶生命，因此媽媽服藥必須謹慎。