真的嗎？網傳床頭放芒果能治失眠？

網傳如果經常失眠，

可以在床頭放個芒果，

聞著果香就能夠睡著。

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近期，小編小有失眠，

也按照此方法放一特香芒果在床頭，

當聞著果香躺在床上時那感覺奇妙極了，

可是越聞越睡不著，

結果直接起來把芒果吃掉，

終於安然入睡。

玩笑歸玩笑，

但失眠患者如果能改變長期低沉的情緒，

經常保持快樂的心情，

也能對助眠起到一定的輔助作用。

3億多人深受失眠傷害

失眠是一種常見的，波及廣泛的疾病，伴隨著巨大的經濟、醫療、社會負擔。據中國睡眠研究會2016年公布的睡眠調查結果顯示，中國成年人失眠率高達38.2%，高於發達國家，有睡眠障礙的中國人達3億！

失眠嚴重影響患者生活品質，增加意外發生的幾率，使工作效率也大打折扣，帶來的後果是不間斷的、可致殘的、甚至是致命的。失眠患者亦同時存在以下疾病風險，包括慢性疼痛、心血管疾病、癌症、神經精神障礙、胃腸道疾病、肥胖、糖尿病等。睡眠缺失與胰島素調節障礙、皮質醇節律破壞、免疫功能和炎症標記具有相關性。

失眠的起因複雜，一方面精神疾病、藥物濫用、睡眠相位延遲和晝夜節律紊亂等是失眠的常見原因；另一方面失眠症的發生也與慢性腦供血不足、腦動脈粥樣硬化等因素造成腦部缺血缺氧的軀體疾病密切相關。

長期依靠失眠葯後果很嚴重

傳統治療失眠主要依靠藥物，幾乎所有的治療失眠的藥物都存在「宿醉」現象，許多失眠患者服藥後能安然入睡，但醒來後卻昏昏沉沉，頭昏腦脹，無法集中注意力。日長月久，還會嚴重影響正常的工作、生活和人際關係。

催眠葯還會產生一個較為麻煩的現象，就是服用後可能做噩夢，發生率大約在10%左右。這讓患者睡得更不安穩，失去了服藥的意義。

催眠葯容易養成習慣，甚至成癮。服藥的時間越長，停葯後補償反跳越重，出現難以忍受的戒斷癥狀，如頭痛頭暈、噁心嘔吐、震顫譫妄，甚至驚厥等，形成藥物依賴性。

催眠葯還容易產生耐藥性導致有些人吃藥的劑量越來越大卻效果越來越差，甚至出現藥物蓄積中毒造成嚴重後果。

三氧治療失眠安全可靠

三氧治療失眠是一種更安全可靠的方法，強調促進睡眠健康，而非抑製癥狀，可以避免出現藥物依賴性及耐藥性。

三氧治療

三氧治療為何可以治療頑固或慢性失眠？據祈福醫院三氧科王偉主任解釋，7成以上的慢性失眠患者在睡眠過程中都存在低血氧症，也就是血氧飽和度偏低，不能滿足大腦以及其他組織器官新陳代謝對氧的要求，導致大腦因缺氧出現亢奮狀態，進而導致失眠。而三氧治療能提高紅細胞攜氧能力，改善大腦缺氧組織的供氧，促進新陳代謝，使身體各個部分特別是大腦充分放鬆，容易入睡並保持最佳睡眠狀態，從而緩解由精神緊張或身體不適引起的失眠。

目前祈福醫院主要採用三氧大自血治療、三氧血液凈化治療失眠，大量的臨床實踐證明，三氧治療能夠改善患者的精神狀態、睡眠狀態，受到失眠患者的青睞。

科室地址：2號樓五層東南三氧醫療科

專家介紹

王偉

三氧中心副主任醫師

畢業於中南大學湘雅醫學院，在廣州三甲醫院從事內科工作近30年，在國外專家指導下研修三氧治療技術，對醫用三氧在腫瘤、心腦血管疾病、感染性疾病、糖尿病足、肝炎、自身免疫性疾病、皮膚病、燒傷等方面的治療積累了豐富的經驗。尤其擅長應用綠色綜合療法治療腫瘤，在減輕放化療的毒副反應上有獨到之處。