什麼東西解酒？快速解酒還能護肝

雖然說都知道飲酒傷身，但有些人喝酒也是迫於無奈，他們也並不想感受醉酒之後的頭痛和嘔吐感，所以什麼東西解酒成為了他們迫切想要知道的問題。其實，關於什麼東西解酒，流傳著很多說法，有的說食物比如蕃茄、西瓜可以解酒，有的說蜂蜜水、濃茶可以解酒，到底哪種說法是對的呢？什麼東西能夠快速解酒呢？下面我們來為大家一一揭曉。

什麼東西解酒？日常生活中的食物真的可以解酒嗎？

在很多人的認知裡，日常生活中有很多食物是可以解酒的，但是並不知道它們的真實性。其實在不了解真實性的情況下隨意食用反倒會增加胃的負擔，不僅不能解酒，還會讓身體更難受。

如大家所熟知的一樣，水果確實有著一定的解酒功效，比如香蕉、柚子、蕃茄等等。除了水果，蜂密也能促進酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來的頭痛癥狀，同時，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒後能吃上幾口蜂蜜，是再好不過的了。而優酪乳也是不錯的解酒食品，優酪乳能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒後亢奮、緩解煩躁情緒十分有效。

但是很多人以為喝濃茶和咖啡能解酒的方式並不正確，而且對身體還有著傷害。濃茶和咖啡雖然有一定的興奮和清醒作用，但咖啡和茶鹼的利尿作用，可能會加重急性酒精中毒時肌體的失水，而且有可能對腎臟造成毒害。

什麼東西解酒？快速解酒的同時還能護肝最好不過

酒對人體的傷害有多大，我們都大概知道一二，尤其是它對肝臟的影響最為直接。過量喝酒傷肝，喝酒能夠對肝臟造成直接的傷害，並且容易造成胃炎、胃出血等問題，還會使人的免疫力下降。

所以其實在喝酒的時候，我們不僅要了解什麼東西解酒，在解酒的同時如果能夠護肝和保護身體健康就能達到事半功倍的效果，其實有眾多中草藥都有解酒護肝的功效，比如葛根花善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治飲酒過度，頭痛頭昏，煩渴嘔吐，胸膈飽脹等。五味子也能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用１杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養肝片。

而在眾多中草藥之中，解酒效果最好的便是霍山石斛了。霍山石斛又稱米斛，含有多糖、氨基酸和石斛鹼、石斛胺鹼等十多種生物鹼，能有效提高機體免疫功能。霍山石斛能大幅度提高人體內ＳＯＤ（延緩衰老的主要物質）水準，對經常熬夜、用腦、煙酒過度，體虛乏力的人群，經常飲用非常適宜。

五味子、葛根花這種比較平常的中草藥在藥店就可以買到，但是因為霍山石斛比較稀有，所以購買正宗的霍山石斛不太容易，可以選擇九仙尊霍山米斛這樣的正規品牌。

其實與其去費心思了解什麼東西解酒，不如從根本上控制飲酒量，小飲怡情，大飲傷身。如果真有沒法推脫的情況，也可以根據文章內關於什麼東西解酒的推薦，使用一些解酒的食物，或者食用霍山石斛等中草藥，將飲酒的傷害降至最低。