導讀
說到體質，多數人都會聯想到中醫9種體質。不過，如果你只會這麼劃分，那就too young too simple了。
中醫還常用一種體質劃分法——根據人體陽氣的由強到弱，分為：太陽體質、陽明體質、少陽體質、太陰體質、少陰體質、厥陰體質。
這種劃分法可以更明確地理解：不同類型的人群可能發生的疾病，以及病理的發展過程——三陽體質的人陽氣（正氣）比較充實，抗病能力較強，病位多在表層，病證多為實證、熱證；三陰體質的人陽氣（正氣）比較衰弱，抗病能力較弱，病位多在裡層，病證多為虛證、寒證。
讀懂此文，很多你原先不明白的問題都會豁然開朗。
一、太陽體質
太陽體質就是：元氣十分充足，抵抗力十分強。
太陽體質的人可以用一個詞來形容——元氣滿滿，就是說，他們有激情有活力，充滿正能量，而且他們的能量場十分強大，能夠吸引到很多人。
一般情況下，邪氣侵犯到太陽經時，就會遇到正氣的強烈抵抗，邪氣就很難繼續深入。所以，太陽體質的人感受邪氣，多患太陽病。
太陽病的癥狀主要包括：感冒、發燒，而且是高燒，惡寒、頭痛、身痛、有汗或者無汗、咳嗽、喘、乾嘔等。脈一般是浮緩或者浮緊的，舌苔是正常的薄白苔。
太陽病的治療方式是解表法，包括發汗解表、調和營衛、解肌發表等。太陽體質的病人非常容易康復，而且很少衍生其他病症。
不過，現在太陽體質的人非常少，多見於一些先天陽氣就很足的孩子和成年人，而且要基本沒有使用過抗生素。
二、陽明體質
陽明體質可以用3個詞概括：體實、氣盛、血旺。這部分人往往聲高氣粗面紅，肌肉健壯結實，氣血旺盛，運動員或重體力勞動者常見這種體質。
在我們都熟悉的人物裡，武松就是典型的陽明體質——
他的形象：身軀凜凜、胸脯橫闊、語話軒昂、心雄膽大、骨健筋強；
他的食量：一口氣吃3斤牛肉，喝18碗酒（這得多少脾陽才能運化）；
他的力氣：赤手空拳打死老虎。
那麼，陽明體質的人容易出什麼問題呢？
陽明體質的人如果感受外邪，往往會正氣反應過猛，產生抵抗過度，造成邪機益亢，就會生陽明病。
陽明病的癥狀主要包括：高熱、口渴、出大汗、精神亢奮、譫語、妄言、胃腸積滯等。
陽明體質的人調理常用兩味中藥：
一是大黃，這是通下的葯，可以把瘀滯的濁氣瀉下來；
二是生石膏，這是清解的葯，可以把鬱住的熱邪清解掉。
不過，這兩味葯極為寒涼，不可濫用，否則會傷害元氣，導致疾病加重。
三、少陽體質
少陽體質就是：元氣略顯不足，抵抗力不如太陽體質。不過，相對來說，少陽體質還是不錯的。
少陽體質的女人一般具有以下特點：
——心態比較樂觀，看得開放得下，不大會鑽牛角尖，心裡也算敞亮，沒啥陰鬱的想法；
——精力比較旺盛，可以應付日常工作外加熊孩子；
——偶爾也會吃不好睡不好，但不會面色萎黃；
——不太容易痛經，但如果經期沾了冷的寒的，也會引起不適。
不過，少陽體質的人，邪氣入侵後，由於太陽經的抵抗不能完全把邪氣驅除出去，外邪就會進一步深入到少陽經的層次上，就會患少陽病。
少陽病的癥狀主要包括：口苦、咽乾、眼睛發花、寒熱往來、胸脅苦滿、食慾減退、心煩、嘔吐、噁心等。
少陽病的治療方式是和解法。一般用柴胡類的方子，因為柴胡宣暢氣血、散結調經，是少陽經祛除阻滯、和解正氣的專葯。
綜上所述，太陽體質、陽明體質、少陽體質，統稱為三陽體質。這部分人身體素質普遍不錯，抵抗力比較強，不容易得一些惡性疾病，比如癌症，三陽體質的人很少得。
所以，如果你先天就是三陽體質，那麼恭喜你，這才是真正贏在了起跑線上。
接下來，再看三陰體質
四、太陰體質
太陰體質的人元氣已經明顯不如三陽體質的人了，其在全體或局部的抵抗也已明顯不足。
太陰體質的人一般具有以下特點：
——特別容易腹瀉，或者長期慢性腹瀉；
——如果皮膚白，就會蒼白無華，如果皮膚黑，就會萎黃暗沉；
——身體容易浮腫，站立時間長了，小腿就會明顯變粗；
——氣力也不足，乾一會兒活就容易累。
一般科技工作者多是太陰體質。
太陰體質的人生病，本質在於正氣不足，其治療之法應該宜溫宜養，比如灸法，千萬不可濫用寒涼之物，否則會加劇陽氣的損耗，適得其反。
五、少陰體質
少陰體質，最明顯的表現就是陽虛。
少陰不足，重在扶陽——這是治療少陰病的總綱，也是改變少陰體質的總綱。
臨床上，少陰體質的人最容易出現感冒後猝死。古人有句話說「傷寒偏死下虛人」，「下虛人」就是少陰體質的人。醫院裡經常會見到有人感冒後點滴，隨後出現急性心肌炎、急性腎炎，繼而猝死的案例——這些都是少陰體質特有的，因為手少陰是心經，足少陰是腎經，邪氣內陷於少陰，要麼心病，要麼腎病。
還有，常見的中風、高血壓、糖尿病、心血管病、腎病、腫瘤等多屬於少陰病，這些病人也多為少陰體質。說白了：只有少陰體質的人才會得大量的慢性病、難治病。而且，大凡西醫久治不愈的病人，或者久服寒涼中藥後，多數都成了少陰體質，其所患的疾病也多是少陰病。
對付少陰病，從中藥角度來說，附子是主葯；從外治療法來說，艾灸排第一。不過，儘管二者都可以回陽救逆，但一般情況下中醫多推薦艾灸，因為附子毒性很大，且藥量不易掌控。
六、厥陰體質
厥陰體質的人，元氣不足至極。
外邪侵入時，正邪相搏，人體就處於危急存亡的關頭，這是人體正氣的最後反抗。所以，這會帶來兩個結果：一是正復邪退，病情及轉；二是正虛邪盛，病重而亡。
厥陰體質的人，平時往往多易生肝病，而且其面色略青、面頰不華、鼻樑高聳、身體細瘦而高長。對付厥陰體質，烏梅是主葯，因為烏梅味極酸，酸屬木，木入肝，而厥陰正是肝與心包的層次。
從外治療法的角度來說，艾灸是必選之法，因為陰邪已經到了極致了，必須趕緊補陽，才能救命。
七、艾灸：從三陰到三陽的「必由之路」
太陰體質、少陰體質、厥陰體質，這三種統稱為三陰體質，也就是我們常說的陽虛。
三陰體質的女人，除了上文提及的一些疾病外，還容易出現下列問題：
——不明原因的脫髮，白髮出現得較多較早；
——膚色暗紫、萎黃、蒼白；
——皮膚油膩，臉上出汗就跟出油一樣；
——容易上火、口腔潰瘍、生痘痘；
——腿容易浮腫，下午明顯比上午粗；
——減肥困難，就算吃的少也不容易瘦；
——痛經，月經推遲，經量少。
一句話：如果你不幸成為三陰體質的人，那麼不但容易生病，還會早衰變醜。
不過，體質之間是可以相互轉化的。如何從疾病早衰的三陰體質轉化成健康美麗的三陽體質呢？
很簡單，由陰到陽，最佳方式就是補陽，所以請趕緊艾灸吧！
除了艾灸大椎、命門、腎俞、神闕、氣海、關元等補益陽氣的穴位，三陰體質的人還特別需要灸透足三陰經，因為這可以讓足三陰經氣血通暢，增加三陰層次的陽氣，三陰體質就會漸漸地轉化為三陽體質。
當然，體質的轉變需要一個過程，因此艾灸之人必須堅持。尤其三陰體質向三陽體質轉變的過程中，常會出現不少反應，這些反應大多是元氣修復反應，也可能是排邪反應，如果此時動搖了，就會前功盡棄。
此外，還需特別注意的就是：必須遠離那些無謂消耗元氣的錯誤習慣，如過度使用西藥及寒涼中藥、熬夜、貪涼等。
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