防曬的專業知識！

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防曬是愛美女性永恆的話題。想要擁有白嫩、水潤的健康肌膚，防曬步驟必不可少。可以說，防曬是保養的基礎，是如此重要的護膚環節！ 防曬霜可以分為物理防曬霜、化學防曬霜。但化學防曬劑在膚感和視覺效果上較好，而皮膚比較敏感或是極度乾燥的人則更適合物理防曬。

什麼是物理防曬？

利用防曬粒子，在肌膚表面形成防護層，反射紫外線中可能對肌膚產生傷害的光波，達到保護肌膚的目的。物理防曬的粒子一般停留在肌膚表面，不會被肌膚吸收，所以對肌膚造成的負擔比較小，也不容易造成肌膚敏感。

什麼是化學防曬？

通過某些化學物質和細胞相結合，在細胞受損之前，先將紫外線中可能對肌膚產生傷害的部分吸收掉，以達到防曬的目的。

如何區分物理防曬與化學防曬？

物理防曬霜中的微小粒子一般是由二氧化鈦、氧化鋅等組成。而對於化學防曬霜，楊酸鹽類、桂皮酸鹽類與鄰氨基苯甲酸鹽類是被認為較安全、無刺激性的防曬成分。

防曬霜包裝上的標識怎麼看？

1、UVA和UVB

UVA和UVB都是陽光中的紫外線，紫外線對肉眼是不可見的。

紫外線照射到皮膚上會有不同的穿透力：UVA更強，能達到皮膚的真皮層，造成皮膚老化損傷；UVB能達到皮膚的表層，穿透力較弱，但能造成皮膚乾燥、瘙癢、發紅等癥狀。

2、PA+/PA++/PA+++

「+」號表示防曬霜對紫外線的防禦強度，「+」的數量越多，表示防護效果越強，市面上常見的程度有+、++、+++和++++。

PA是指「防曬指數「，對UVA有抵禦效果。PA+表示該產品可以延緩肌膚曬黑時間2-4倍，防曬有效時間大約4小時；PA++表示相當有效，可以延緩4-8倍的時間，有效時間大約8小時；PA+++表示非常有效，可以延緩8倍以上時間，以此類推。

3、SPF15/20/30

SPF即防曬係數，簡單說來，它是皮膚抵擋UVB的時間倍數，防止曬紅曬傷。

一般防曬品的SPF計算公式是這樣的：一般黃種人皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線光用品，便有約225分鐘(15分鐘×SPF15)的防曬時間。如果你的皮膚15分鐘就會曬傷，擦了SPF20得防曬霜後，就變成300分鐘後才會曬傷。

SPF值與PA等級的區別就在於，前者是關於防止皮膚曬紅曬傷的數值，後者是關於防止皮膚曬黑的數值。

購買防曬霜時怎麼選？

1、不是SPF值越大的防曬霜越好

SPF(防曬係數)越高，產品所能給予的保護當然越強。但是防曬值過高，產品中含有的化學物理防曬劑用量也會增加，會對肌膚造成負擔。

所以，室內工作者選擇SPF15或SPF30的防曬霜就夠了。對於室外工作者，或者是需要進行長時間的戶外運動，那麼要選擇更高的SPF值（如SPF50）的產品才足夠安全

在此有一點要提醒的是，皮膚白皙的人由於皮膚中黑色素少更容易被曬傷。

2、根據不同的膚質選擇不同質地的防曬霜

一言以蔽之，偏乾性皮膚選擇乳液質地的防曬霜，偏油性的皮膚選擇塗改液質地的防曬霜。附：

防曬霜怎麼塗?

1、防曬霜用量

如果是厚重膏狀的防曬霜，全臉使用量達到1元硬幣大小即可；如果是稀薄的乳液狀，則還要多於1元硬幣大小才可。

2、塗防曬霜的手法

正確姿勢：將防曬霜擠到手上後，在面頰處從下往上一個方向塗抹，就如塗牆一般。注意不要從上往下塗抹，這樣依靠重力作用，可以讓防曬霜有較多的機會在皮膚上塗抹開來。

盡量不要在塗完後用手來回擦拭，千萬不要來回搓，會破壞妝面和防曬膜！！（同理適用於補塗防曬霜）

3、塗防曬霜的時間

防曬霜在臉上成膜（可以理解為在臉上固定住了，形成了一張牢固的防護網）需要時間，所以防曬霜需要在出門前20分鐘以上塗抹，化妝前10分鐘塗抹。

出門後，由於防曬霜極容易受到汗液、灰塵等外界因素的破壞，所以長時間從事戶外活動，一定要補塗防曬。

同時，化學防曬劑在日光照射下容易衰減，防曬效果也會變差。每隔2個小時的補塗很重要。

化妝的人防曬霜怎麼用？

1、隔離霜不能代替防曬霜

首先需要明確的一點是，任何帶有防曬指數的底妝產品都不能代替防曬霜的作用。

從定義上來說，隔離霜是妝前乳的一種，可以認為是防曬和潤膚乳的合體。從使用方面來說，無論是隔離霜還是粉底液，一般使用量約為黃豆大小，而防曬霜的使用量為1個硬幣的大小。

所以，僅僅使用隔離霜/底妝的防護力是不夠的。

2、防曬應該塗在第幾層？

防曬霜、隔離霜、妝前乳、基礎護膚、粉底……這些東西使用步驟是怎樣的呢？

如果一定要一起使用，步驟是：潔面——爽膚水——眼霜——精華液——乳液（或者面霜）防曬霜——隔離霜/妝前乳——粉底。

3、防曬要不要卸？

?? 不一定，具體需要看說明書。防水抗汗的防曬霜一定要用卸妝產品卸除，其它的防曬霜可以直接用洗面乳洗掉。

防曬霜能存放多久？

一般情況下，沒有開封的防曬霜保存期限為2-3年，也有個別產品可以達到5年保存期限，這可以從產品外包裝上看到。

但我們在此強調的是，防曬霜在開封之後，防曬效果會隨著時間的流逝遞減！

伴隨著時間的增長，防曬霜當中的防曬劑會出現氧化的情況，開封了1年的防曬霜基本沒有防曬效果了，需要丟掉再買。

所以，我們需要提醒所有消費者，防曬霜開封後需要盡量用完，而為了儘快用完，就記得每天好好塗防曬霜吧！

不抹防曬霜的危害是什麼？

1.變黑

2.長斑

3.加速衰老

4.容易曬傷

5.肌膚鬆弛，長細紋或者皺紋

6.皮膚可能會過敏

7.毛孔粗大

防曬不僅是為了防止曬黑和曬傷，更重要是的是防！老！！啊！！！

防曬的重要性不言而喻，因為我們的皮膚老化除了內因性的衰老以外，光老化是最重要的外因。人的衰老80%來自」光老化「，20%才是自然老化，春季紫外線增強，UVB會讓皮膚曬紅曬傷長斑，UVA則無論陰晴早晚都在，直達真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，導致皺紋產生，就是「光老化」。也就是說，紫外線對皮膚的傷害是你皮膚加速衰老的重要原因。

提醒：一年四季中，冬季陽光的紫外線含量最低，春天來臨時紫外線含量驟然升高，而且由於春季氣候乾燥，紫外線穿透性強，到達地面的量也多，人們一下子難以適應，極易曬黑。

所以，入夏的斑很可能是春天受傷的痕跡。因此，春天不防曬，夏季徒傷悲……

親們，一定要防曬啊！

不要到了夏天才要想起防曬

如果不想被曬黑，不想提前衰老，不想各種斑點變深，

那麼一年365天，

每天塗防曬是和吃飯一樣必做的事情，

防曬的重要性怎麼說呢，

大概就是：

不防曬，護膚基本白費！