請查收一份春季防曬霜指南！

給足好成分，才有好肌膚

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公眾號：LEENSHINE肌研社

做最理性的選擇，買好不貴的護膚品

春季護膚謹記「三防」，防燥、防曬、防敏。

雖然才正處春季，但是太陽已經相當曬了。

不少仙女們都覺得皮膚要被曬黑了，開始想要購入防曬霜了。

其實，不管是晴天還是陰天，夏季還是冬季，都會有被紫外線傷害皮膚的風險，我們都要做好防曬工作呢。

作為防曬屆的霸主，相信大多數仙女多會使用防曬霜來防曬，我們今天就來聊一聊——防曬霜買對了沒有~

- NO. 1 -

為什麼要用防曬霜？

因為怕皮膚被曬黑、曬傷！

當皮膚受到紫外線的傷害時，會引發很多令人頭痛的問題，比如毛孔變粗大，膚色不勻，臉上長斑，肌膚失去彈力，皮膚粗糙，長期暴露在太陽下，或者接觸比較強烈的陽光也容易會讓肌膚受傷，曬出光線性皮膚病。

而且春季氣溫不高但紫外線照射並不弱於夏季。

春季全球臭氧層含量少，紫外線含量較高，陽光中佔95％以上UVA、UVB會肆無忌憚的穿透雲層照射到你的肌膚上，所以在春季必須做好嚴密防曬。

皮膚的新陳代謝周期一般為28天左右，3月底4月初受過強紫外線照射後到5月份就會出現曬斑。所以才會有3月4月不防曬，5月徒傷悲這一說法。

是時候祭上這張令人聞風喪膽的圖了——▼

這是國外的一個卡車司機經久日曬的左臉和面向副駕駛而不直接被太陽曬到的右臉，28年時間，左右兩邊極端地詮釋了「自然老化」和「光老化」的區別，也就是有沒有做防曬的區別。

如果不好好做防曬 ，再好的護膚品都無濟於事！

所以，要想抗衰老，對於所有人來說最直接有效的方式其實就是防曬！防曬！防曬！！！

防曬霜絕對屬於低投資、高回報的產品。

- NO. 2 -

防曬霜能不能被帶有防曬值的化妝品替代？

現在市面上有很多化妝品，都號稱高效合一，還會標明自己有防曬功效。

帶有防曬係數的底妝產品在冬季還能勉強及格，但到了春夏時節，紫外線來得相對兇猛，我們還是應該把防曬的舞台還給防曬霜。

哪怕是標明了相同的SPF值的化妝品和防曬霜，這種化妝品也會因為濃度和成分的差異，比不上專業防曬霜的效果。

- NO. 3 -

如何挑選適合自己的防曬霜？

注重UVA與UVB。

UVB是中波，是我們暴曬後曬傷的造成因素。不僅如此，長期遭受UVB的傷害，可能會導致皮膚癌。

UVA是長波，是導致皮膚變黑、衰老的殺手，穿透性很強，仙女們一定要小心。

而我們常常提到的SPF值，就是攻克UVB的魔法武器。它會延遲你被曬紅、曬傷的時間。

一般來說，日常中我們只要選擇SPF25-30的防曬霜就足夠啦。

還有一個經常出現的PA值，它則是來保護皮膚免受UVA的傷害的。

但並不是防曬係數越高就越好，過高的防曬倍數會給肌膚造成不必要的負擔，根據不同的場合和產品質地來選擇防曬霜才是正解：

①日常（辦公室白領、學生等長時間待在室內）或者陰雨天可以選擇SPF15-20、PA+的產品；

②逛街、夏季日光較強烈的時候可以選擇SPF30、PA++的產品；

③長時間的戶外活動，在海灘、高原等地旅遊時，必需選擇SPF50、PA+++以上的產品，出汗較多的時候需要隨時（1-2小時）補塗或者補噴。

- NO. 4 -

防曬霜分為物理防曬和化學防曬

物理防曬：主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，現在有些新型防曬霜則用的別的，主要是靠裡面的片狀成分，反射或散射作用，阻擋掉紫外線來達到防曬的目的。

化學防曬:又稱紫外線吸收劑，是防曬劑的一種類型，通過吸收有害的紫外線實現而實現防曬，所含的成分可能會對皮膚有一定刺激性

- NO. 5 -

根據皮膚性質選擇防曬

油性皮膚：選擇清爽型的防曬霜，並且注意避免踩雷容易阻塞毛孔的防曬霜。還有最好不要選擇物理防曬，容易悶痘痘的哦。

乾性皮膚：選擇保濕能力強一些的防曬霜。

敏感皮膚：選擇化學防曬成分較少的防曬霜，這樣才能避免給肌膚帶來的刺激哦。

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