春季水果減肥注意這兩點，讓你掉肉輕輕鬆鬆

你知道嗎？在我們生活中經常吃的水果都具有減肥的功能，因其含有豐富的膳食纖維，可以起到排毒，潤腸道的功效，如果我們想在春季減肥，這是水果要多吃，減肥效果杠杠滴。

春季減肥水果：葡萄柚，葡萄柚含有豐富的維生素而且還是熱量非常低的水果。葡萄柚中會使人體內的糖分不那麼容易轉化成脂肪。另外，葡萄柚中豐富的檸檬酸，檸檬酸能加快我們腸胃蠕動，避免人體攝取過量的脂肪。

春季減肥水果：奇異果，奇異果含有豐富的膳食纖維。能夠幫助人體腸胃消化許多有害物質，甚至是油膩的脂肪，根據專家研究還發現，奇異果中含有一種未分離出來的物質，而這種物質能夠加速機體消化物的傳送，大大提高了新陳代謝的速率，加快脂肪然後，具有很好的減肥功效。

春季減肥水果：火龍果，火龍果含有豐富的營養，可以降血糖、降膽固醇，其中含有的胡蘿蔔素可以抗氧化，有效調節機體平衡，含有的維生素對減肥非常有利，而且火龍果可以增強人體的新陳代謝，提高新陳代謝速度，還大大加快減肥效果。

春季減肥水果：檸檬，檸檬中含有檸檬酸，檸檬中的檸檬酸將脂肪溶解，加快我們脂肪燃燒，防止脂肪凝固，如果用蜂蜜和檸檬泡在一起喝，減肥效果更好，還可以增加飽腹感，去除口臭，減少食慾，潤腸道，排毒，美容養顏樣樣行。

春季是吃水果的季節，水果也需要諮詢挑選，如果購買到隔夜水果對我們身體不好，這家店的水果物美價廉，水果非常的新鮮，沒有隔夜水果，水果質量非常好，水果不僅個頭大，水分還十足，水果都是老闆自己親自挑選，地址在永泰小區公車站旁果美佳蔬菜水果店，有機會的朋友一定要嘗嘗他們家的水果，極力推薦。