產後怎麼樣減肥效果好？產後減肥方法小妙招真的管用嗎？

產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？產後怎麼樣減肥效果好？產後減肥方法小妙招真的管用嗎？HICIBI經驗總結：在「做月子」結束後，寶媽可以逐步開始減重，進行產後恢復。主要有以下幾點：控制飲食；適度運動；調理人體內環境。具體說來，首先，因為哺乳需要，控制飲食不是減少，而是提高營養，合理搭配，在吃飯時多咀嚼，咀嚼的時候可以刺激大腦，產生飽腹的感覺，可適量吃一些魚肉，調整飲食節奏，少食多餐；其次，進行小幅度、小強度的運動，如飯後散步、腰部恢復性運動等。這些都是必要的，然而反彈的可能性較高，可以配合HICIBI，改善人體內環境，通過科學生物酶的介入，干擾脂肪細胞記憶，阻斷脂肪合成堆積，不再反彈。

控制飲食

產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？——阻斷熱量源

產後怎麼樣減肥效果好？產後減肥方法小妙招真的管用嗎？孕期時，為了保證給胎兒供應充足的營養，寶媽進食量很大；分娩後，為了保證奶水，也是需要攝入充足的營養，但這個度不好掌握，往往會造成營養過剩，過剩的營養會在體內進行一系列生化反應，最終合成脂肪，這也就導致了肥胖。HICIBI，會對食物熱量靶向定位，針對性地阻斷熱量源，比如：油類、脂類、糖分、甜食，在不影響其它微量元素和人體所需氨基酸正常吸收的同時，阻斷多餘熱量堆積。

哺乳

產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？——脂肪的「偏愛」？

產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？對於各位寶媽來說，分娩後，腹部無疑成為脂肪、贅肉的聚集地，是最影響形體的部位。那麼，除了懷孕的原因，為什麼脂肪會偏愛腹部呢？腹部脂肪主要是內臟脂肪。當身體攝入的卡路裡多於消耗的卡路裡時，多餘的卡路裡會轉化為脂肪，脂肪暫時存在於腹部。當卡路裡不足時，它會迅速燃燒以提供能量。如果一個人長時間攝入過多的卡路裡，隻保持腹部脂肪，很容易導致腹部肥胖（中心肥胖）。

人體脂肪分布示意圖

腹部是人站立時最接近重心的位置。脂肪積累往往集中在人的重心周圍。在靠近重心的皮下位置更容易沉積脂肪。身體遠端的脂肪沉積率，如頭部、手臂和腿部，比接近重心的部位速度要慢。在人體重心附近，能量的儲存不會影響人體站立、奔跑、跳躍時重心的變化，特別是保持人體直立行走的幾何平衡。因此腹部內臟和皮下是脂肪積聚的首選部位，其次是臀部、大腿內側和手臂內側。

產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？——飢餓的脂肪細胞

攝取能量的脂肪細胞

產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？肥胖，大多數原因是由於脂肪細胞的增大，少數原因是既增大又增多。世界衛生組織WHO公布：每一個脂肪細胞都是一個獨立的個體，擁有記憶。如果短期內脂肪細胞發生了改變（減肥初期），待身體適應後（平台期），脂肪細胞就會根據自己的記憶，瘋狂攝取能量，進行囤積，回到原來（減肥前）的樣子。脂肪細胞是吃飽喝足了，減肥……反彈了！

經過研究發現，細胞的記憶是可以短期改變的！法國減肥研究發現的一種名為「HICIBI」的生物酶，介入脂肪細胞後，會阻斷人體多餘熱量吸收，並促進人體合成分解脂肪的相關生物酶，從而減脂。

產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？—— 付諸行動

產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？除了產後沒有恢復導致的肥胖，還有哪些導致肥胖的因素呢？最令人驚訝的是，遺傳因素。據據國外報告，父母有一方肥胖者，子女肥胖的可能性為40%一50%;父母都肥胖，子女約有70%一80%的肥胖可能性，母親肥胖遺傳更為明顯。遺傳肥胖者很多是自幼肥胖，常伴有高脂蛋白血症(m、V型)。此外，還有飲食、活動、性別、職業、睡眠、年齡等諸多影響因素。

肥胖不止是身材走形、影響觀瞻、使自己行動不便、囧態百出，更應該關注的是，肥胖會導致多種疾病的發生，影響正常健康的生活。

活著，是為了那些還沒有體驗過的美好！為了未來更加美好的生活，行動起來吧！產後怎麼樣減肥效果好？ 產後減肥方法小妙招真的管用嗎？

HICIBI，祝您早日減脂成功！