老年人跌倒時通常都一屁股向後坐倒,或者是一邊屁股著地摔倒。
其實這兩個摔倒姿勢都是十分危險,要命的!
一屁股向後坐倒,它會引起腰椎粉碎性骨折和骶尾骨骨折;另外一種方式,容易導致髖部骨折,髖部骨折被稱為「人生最後一次骨折」,骨折以後一般需要長期臥床,將嚴重影響生活品質,甚至危及生命。
如果能在摔倒時,迅速作出正確反應,可大大減少骨折。
正確的摔倒姿勢:雙手撐地,緩衝摔倒影響。
用手撐地,往往損傷的是腕關節,頂多導致尺骨遠端或橈骨遠端骨折。
相對於臀部著地或一側身體著地,用手撐地給老人造成的傷害以及治療的難度要小得多。
手臂骨折不需要臥床,而且康復訓練也容易做,更不會發生致命的併發症等。