婦科病最怕的4種「天然食物」，女人每天吃點，滋養卵巢不早衰

婦科疾病是女性健康的第一殺手，它在很大程度上威脅我們的生命健康，降低我們的生活品質，給廣大女性朋友帶來極大的困擾。說起婦科病，簡直成了無數女性的「噩夢」，不僅發病、治病期間痛苦不堪，而且經常複發，婦科病最怕的「天然食物」，女人每天吃一點，滋養卵巢不早衰。

據本草綱目中記載，葛根有著很好的開胃功效，能夠治療小兒熱瘡，而且葛根中的黃酮類物質能夠模擬雌性激素，促進卵巢的新陳代謝，維護女性健康。葛根還是一種常見的心肌保護類物質，其中大量的膳食纖維能夠改善便秘，清除體內毒素，抗癌防病。

皂角米富含女性所需的雌性激素，可以補充膠原蛋白，緩解衰老的速度，讓臉上更加有彈性。皂角米可以保養女性的卵巢，給卵巢提供滿意的養分

紅糖薑茶性溫，由於飲食、生活習慣等諸多原因，很多女性存在宮寒的癥狀，一旦出現宮寒，痛經也就隨之而來。在例假來之前的一周左右，多喝紅糖薑茶能起到暖宮的作用，有助於改善痛經。紅糖水不僅能增加能量還能活絡氣血，加快血液循環，溫暖身體的同時，還能讓月經順暢，緩解痛經。如果氣色不怎麼好，平時喝點它這一癥狀能夠得到有效改善，是一款極佳的子宮保養品。

雪蛤是一種天然的珍貴滋補品，滋陰養膚，延緩衰老，體內雌激素含量低的女人，可以適量燉點雪蛤來食用，不過要注意不能每天都進補，否則會起到反作用的。雪蛤泡發以後晶瑩剔透，體內雌激素含量低的女人，可以適當的食用，讓皮膚和卵巢更年輕。