12樓的月月媽總是抱怨說，她家孩子吃飯太費勁了，每次吃飯全家總動員，連哄帶騙，有時還得許諾，月月才賞臉吃幾口；而且吃個飯總要花上一、兩個小時，搞得一家人都十分疲憊。
周末無聊，去串門的時候，剛好見到2歲的月月在吃飯，只見月月媽端著米飯，夾著青菜，月月低頭聞了聞，看了看媽媽，就跑開了。奶奶打開電視，說：「來，月月，我們邊看動畫片邊吃飯」，然後把飯接過來，可是吃了沒幾口，月月就去玩玩具了，一頓飯月月足足吃了1小時，這真的是愁人。
月月媽說：「一天三頓飯，每天都得追著喂，每次都心累，什麼時候是個頭？孩子究竟為什麼不愛吃飯，到底怎樣才能讓孩子乖乖吃飯」。我想，很多家長都有月月媽的經歷，滿屋子追著孩子屁股後面吃飯，要不就是邊玩邊吃。然而，這些喂飯方式都是錯誤的。
那麼，孩子究竟為什麼不好好吃飯？來了解一下吧！
1. 吃零食過多
很多家長總怕寶寶餓著了，就會沒有節製地給寶寶吃零食，結果寶寶還不到吃飯的時間，就幾乎已經吃飽了，胃容量就已經沒有空間了，到真正吃飯的時候，孩子自然沒有食慾了。
2. 攝入高蛋白食物過多
像是豬肉、雞肉、雞蛋、魚蝦等高蛋白食物，大多數家長都認為有利於寶寶成長，總是千方百計想要讓寶寶多進食一些高蛋白食物，然而寶寶脾胃嬌嫩，不能及時消化，孩子沒有飢餓感，也就沒有食慾。
3. 寶寶脾虛積食
食慾也有高峰低谷，所以不能指望寶寶天天能有個好胃口，敞開了吃。有時候怎麼逼迫寶寶，寶寶都不吃，甚至用哭鬧的方式，來表達不滿，可能是因為寶寶脾虛積食的原因。
當然不止這3個原因，讓寶寶不乖乖吃飯，像吃飯時間過於隨意、缺乏良好的就餐習慣、寶寶挑食等各種原因，都容易讓寶寶不吃飯，家長喂飯難。
知道了原因，又該如何讓寶寶乖乖吃飯，營養足，不會耽誤發育，學會3招即可。
第一招：餐桌上不要訓斥寶寶
就餐時，家長一定不要訓斥寶寶，多談論一些與食品相關的有趣話題，勾起寶寶的興趣和食慾，盡量營造一種良好的就餐氣氛，無論吃什麼都表現出一種很香很滿足的樣子，久而久之，會潛移默化的影響寶寶對食物的態度，讓寶寶逐漸學會好好吃飯。
第二招：調養寶寶脾胃，好消化
其實，寶寶吃飯難，大多是因為脾胃嬌嫩，消化難。醫家有言：脾主運化，是營養中樞，如果寶寶脾胃不好，消化差，自然食慾也就跟著不好了。因此，想要寶寶能夠乖乖吃飯，家長可以試著給孩子喝些雙低聚乳清，調養寶寶脾胃，讓寶寶消化吸收好，這樣一來，寶寶不僅食慾好，而且也不挑食積食，能夠滿足寶寶發育的營養需求。
第三招：增加寶寶運動時間和強度
寶寶運動量少，或者運動時間少，對食慾也是有影響的，所以媽媽可以多帶寶寶到戶外運動，增大運動量，一方面可以鍛煉寶寶的身體，另一方面，也能夠幫助寶寶消化更多的熱量，促進腸胃的蠕動，增加寶寶的飢餓感，如此一來，寶寶的食慾自然而然就提升了，能夠乖乖吃飯了。
親，對於寶寶能夠乖乖吃飯，你還有什麼高招嗎？幫幫忙，支支招吧！
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