癲癇患者不妨通過運動來調節心情 癲癇的護理

對於癲癇患者而言，一定要採取綜合的治療措施，一方面是由於癲癇的治療難度較大，沒有系統科學的治療方法難以奏效。另外一方面是由於癲癇患者的情緒波動會比較大，如果沒有通過生活上的調整，也會對後續的恢復十分不利癲癇的護理和運動療法。

癲癇患者，可以適當散步，特別是飯後散步可以調整個人的情緒。要知道散步是一種陶冶情志以及舒暢情懷的活動。散步最好是空氣新鮮的場地上，這樣會使人神情氣爽。另外合理散步能調節大腦皮質的功能，要知道散步也可以消除疲勞，這樣也會有助睡眠。步行最好是兩足交替移動，這樣不但可以鍛煉肌肉，而且還能強健腿足，有助於促進血液循環，使心跳加快，合理散步還可以促進胃腸有規律的蠕動，而且還能改善呼吸功能。

癲癇患者還可以參加慢跑，因為慢跑對鍛煉心肺功能頗有好處。但是慢跑一定要做準備動作，避免受傷。可以先緩慢地活動一下肢體，以此來讓全身肌肉放鬆，也可以讓心跳和呼吸適應運動的需要，慢跑的呼吸要深長，而且細緩要有節奏。如果是遇雨雪，或者是大風氣象或因其它原因不能外出鍛煉時，可以選擇在室內跑步機進行。

還可以參加太極。但是要注意打太極拳時要調整好呼吸，另外做動作時呼吸要穩定深長，這樣才能有利於鍛煉呼吸肌。不同癲癇患者，所對應的護理方法和運動方法也會有一定的區別，對於患者而言最重要的就是找到適合的方案，可以顧問主治醫生的意見，來改善治療效果。更多了解幫助可點擊鏈接申請援助金：