艾葉洗臉和泡腳好處多, 注意事項你要知道

中醫學上，艾草屬於溫性藥材、味辛、苦，用途較廣泛。

在我國，艾葉是一種歷史悠久，使用非常廣泛的中草藥材。在民間，人們用艾葉來治療疾病，填飽肚子。

我們都知道用艾葉泡腳對身體有不少好處，但是用艾葉水洗臉你知道有哪些好處嗎?

其實艾葉水洗臉對於肌膚有很好的作用效果，具體效果如何一起看看吧。

艾葉水洗臉的方法是什麼？

將艾葉 洗乾淨後，放入鍋中，加入適量水進行熬煮，煮好後冷卻至適當的溫度，洗臉即可。

艾草水洗臉好處是什麼？

1、祛寒除濕

艾葉水有溫經祛濕的作用，用艾葉水洗臉，可以加速面部血液循環，還能有效的祛寒除濕，對增強體質也有一定的效果。

2、防治皮炎

艾草有抗菌消炎的作用，所以可以滅殺肌膚上的細菌，對於皮炎有很好的防治。

艾葉水洗臉的注意事項有哪些?

不是所有人都適合用艾葉水洗臉，所以在用艾葉水洗臉之前，最好先在身上的其它部位進行試用，看看有沒有過敏反應，如果過敏則不要再用艾葉水洗臉。

除此之外，用艾葉水洗臉的時間不宜過長，也不宜長期使用，一般一周1~2次即可。

還有的地方用艾葉皮驅邪辟毒。而在現代社會，艾葉仍然發揮著它的功效，用艾葉泡腳對身體也非常有好處！

那麼艾葉泡腳有哪些好處呢？今天給大家也講一下！

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

只要是發生上述疾病時，可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳捅裡，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水。

注意要不吃寒涼的食物，並休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

但艾葉泡腳，也不能經常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

對於身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

對於一些體質虛弱的人群來說，即便是吃了很多溫和進補的食物，依然會有上火的癥狀，這個時候可以用艾葉泡腳，這樣身體就會慢慢的去除火氣，這也是艾葉泡腳的功效與作用。