「慢性咽炎」常發作？這3個「壞習慣」不改，難怪咽喉腫痛難消

慢性咽炎這種病在現在也是十分常見了，雖然不屬於大病，但是發作起來也是相當痛苦的。嗓子裡面總感覺有異物，時常咳嗽，而且還會影響到聲帶，吞咽的時候也會不舒服，常常還會在夜裡的時候疼得睡不著。並且長期下來還可能會引發很多的併發症，像是扁桃體結石等等，嚴重了還可能誘發喉癌的出現，所以是一定要重視的。「慢性咽炎」常發作？這3個「壞習慣」不改，難怪咽喉腫痛難消！

讓慢性咽炎常發作的壞習慣

1、使用潤喉片

許多人因為嗓子不舒服第一個想到的不是去檢查，而是去找一些潤喉片來吃，認為這樣可以緩解喉嚨裡面不舒服的癥狀。確實，很多的潤喉片有消炎殺菌的作用，並且用了以後喉嚨會非常的清涼。但是這種東西始終也屬於藥用，並且種類很多，不能長期服用，所運用的藥用機理也是不同的。濫用的話不僅對咽炎沒有幫助，還可能造成其他病症的出現。

2、使用抗生素

現在國內抗生素濫用也很普遍了，很多人覺得有咽炎只要使用消炎藥就可以了，所以就會自己去服用紅霉素等抗生素類。有時候服藥一段時間沒有療效，就會長期的服用，殊不知這根本就是無效的。因為健康的人的咽喉裡其實有不治病的細菌存在，而咽炎患者則因為免疫力變弱了，所以會有不同程度的細菌感染，就算用抗生素消滅了這些細菌，也不能讓原有的病變消除。所以使用抗生素是不會減輕癥狀的，還可能造成肝臟、腎臟受損。

3、喝酒

很多人患上慢性咽炎就是因為喜歡抽煙喝酒，而患上之後還不節製的話就會造成病情的加重。酒精是刺激性的東西，對於咽喉還有肝臟都會有損，而且咽炎難以恢復很大原因就是肝火過往，酒這種熱性的飲品喝多了就會造成陽熱，給肝臟再加一把火。

有些人患上慢性咽炎之後也不注意，還想當然的去吃一些沒有幫助的東西，這些壞習慣不改難怪咽喉腫痛難消了！

有慢性咽炎，從3個方面調節

1、脾胃

吃熱食就很容易讓脾胃功能出現異常，身體火氣旺，咽喉就容易腫痛，還容易拉肚子。身體中氣不足，邪氣壓過正氣，這把火就燒到了咽喉，造成了慢性咽炎，所以要先把脾胃調理好。

2、梅核氣

大部分的咽炎患者喉嚨裡都有異物感，特別是在吞咽的時候特別明顯，常常還會覺得口感，這在中醫上被叫做梅核氣。想要調理的話，可以每天按摩三陰交、足三裡等穴位。

3、陽氣

身體陽氣不足不僅會讓咽喉腫痛，還會讓四肢發冷，這可以通過按摩或者是針灸中脘、脾腧等穴位來得到改善。