冬季巧用陳皮可以防凍瘡

本文作者：老盧，古諺小青柑品牌創始人，三代柑農，新會知名柑普茶製作手藝人，古井農科所合作研究員，小青柑綠色有機種植和傳統手工生曬工藝提倡者。

在《中國藥典》中記載陳皮具有燥濕化痰、健脾胃的功效，所以也常常用於治療咳嗽痰多、腹脹、噁心嘔吐等。具有去痰順氣作用的蛇膽陳皮散便採用陳皮製成，能調理因為受涼而導致的咳嗽痰多、咳痰嘔吐等。

在冬天的時候，很多人都會手腳凍瘡，而且奇癢無比，這個時候，將乾燥後的陳皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。可以有效緩解癥狀。

晚上睡覺前用陳皮泡腳在秋冬季還有保暖效果，尤其適合體質偏寒、怕冷的人，對治療初期風寒感冒也有良好效果，能改善睡眠，讓人香甜入睡。

那麼陳皮除了緩解凍瘡跟改善睡眠外，還有哪些用法呢？小編為大家一一解答。

1.枕芯

用陳皮、蕎麥殼作為枕芯，適合三高人群，有改善失眠、多夢功效，以及調理高血壓。揮髮油的芳香能安神，很適合年長人士。

2.護膝

護膝，有保暖、保健與防碰傷等功效，在冬季是中老年人關節炎高發時期，可以採用陳皮、菊花、茴香籽等共同製作成為護膝，有促進血液循環、止痛與抗炎的療效。

3.洗浴洗髮

年份較低的陳皮或乾柑皮含有豐富的有機酸、維生素C以及精油成分，經過熱水的浸泡，這些物質溶解出來，洗浴時就從張開的毛孔滲透進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝。並且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發，使肌膚光滑細膩。同時也可以改善頭髮毛躁、乾枯等。效果不比精油護髮差。

4.去除冰箱異味

冰箱、碗櫃、衣櫃中如果有異味，可以放入陳皮香囊，除異味又可以防霉。

5.防暈車

在上車前1小時，用新鮮的柑皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出數股細小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車後繼續隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。如果有老陳皮，也可以撕下一小塊含在舌底，也可以防暈車，不容易嘔吐。

6.芳香提神

刺鼻氣味、寒冷、疲勞等，容易引起神經性的頭痛，陳皮芳香的氣味可以改善疼痛、鼻塞等。建議飲用陳皮薄荷茶，也可以用陳皮和曬乾的薄荷葉做成香包，有通鼻竅、提神與止痛的功效。

7.去腥味

除開平時用生薑去水產腥味的方法，還可以在做魚的時候加入陳皮。

8.驅逐蚊蠅

陳皮帶有的辛香味在這個時候就派上用場了，還可以用於驅逐蚊蠅。只要將1～2塊陳皮放在碗裡，然後點燃，滿室生香,使人清爽提神,還能驅逐蚊蠅。這樣的效果絲毫不遜色於蚊香。

陳皮的妙用多多，難怪嶺南百姓常常用陳皮「看家」。古時，普通人根本看不起大夫，小病小痛也只能自己想想辦法或抵抗過去，所以人們對藥材也特別的珍惜。

南方一直都有「一兩陳皮一兩金」的說法。當然，陳皮也確實對得起人們對它的評價