內分泌是否失調，一看便知！

女性的內分泌與健康息息相關，當內分泌失調時，身體就容易出現體毛增多、喜怒無常、長斑長痘、面色發暗、乳房脹痛等問題，嚴重的甚至會影響女性的生育能力。那麼，如何判斷自己是否內分泌失調呢？

1、胃火大

胃火又可以分為虛實。實火則表現為多吃且很容易飢餓、上腹不適、口苦口乾、大便乾硬。這種情況可以使用用梔子、淡竹葉泡茶喝。虛火則表現為輕微的咳嗽、 飲食比較少、便秘、腹脹、舌紅少苔等。

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2、脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

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3、肥胖

喝水都長肉，很多人經常發出這樣的感慨。這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響,平日要營養均衡，調節內分泌失調。

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4、婦科疾病

比如子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的相關疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有很大的關係，有些人面部有色斑也是因為內分泌失調引起的。

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5、白髮早衰

白髮早生也可能是個內分泌問題。另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

提醒：日常生活中要多注意調整自己的作息時間、飲食等。另外也要定期到正規醫院進行體檢。