一、三文魚泥(6個月以上寶寶)
1.三文魚清洗乾淨後,放幾片檸檬去腥。
2.三文魚醃製一會放入鍋中蒸熟。
3.將蒸熟的三文魚放入攪拌機中,加入適量溫水攪打成泥。
4.大點的寶寶,家長只需要給寶寶弄小塊一點就可以了。
二、蛋黃泥(6個月以上寶寶)
1.雞蛋冷水入鍋煮熟。
2.煮熟後取出蛋黃,加入少量溫開水壓成泥。
3.可以直接食用,也可以把做好的蛋黃泥放到寶寶米粉中食用。
4.寶寶大點後吃米粥或麵條時也可以加入蛋黃泥。
三、胡蘿蔔泥(6個月以上寶寶)
1.胡蘿蔔洗凈去皮,切成小塊。
2.將胡蘿蔔放入鍋中蒸熟。
3.胡蘿蔔蒸熟後放入攪拌機中,加入少量溫水打成泥。
4.可以直接給寶寶食用,也可以拌到寶寶的米粉中。
5.寶寶大點時寶媽可以直接把胡蘿蔔蒸熟後切成條狀,作為寶寶的手指食物。
6.另外土豆泥、番茄泥、青菜泥、蘋果泥、香蕉泥等都可以一樣一樣嘗試給寶寶添加了。
6個月寶寶初次添加輔食應從米粉開始,不建議吃自製的米粉,給寶寶吃一些強化鐵的米粉較好,還能幫助寶寶補鐵。除了米粉寶寶還可以嘗試吃一些水果泥、蔬菜泥等輔食。文中的輔食也適合6個月寶寶吃哦。
果兒老師發現寶媽對寶寶輔食方面通常會很苦惱,特意整理了一份4-24個月寶寶輔食的電子書,有需要的寶媽可以添加果兒老師微信:15106336504,數量有限。