祝您中秋節快樂！-熊苗營養師

武郎中恭祝您和您的家人中秋節快樂，身體健康，萬事如意！ TAG: |

作者：熊苗營養師文/熊苗營養師五一勞動節放假四天，有的在家睡覺，有的外出旅行，有的相約親友聚餐，不管怎說，這4天放假很多人稱稱自己的體重，都上升了。怎麼辦？著急求解藥，熊苗營養師來給您分享一下，如何在

六一兒童節快樂 今天是六一兒童節，首先熊苗營養師在北京祝福所有的兒童們節日快樂。大家現在都非常重視親子活動，今天出門坐地鐵的時候，看到滿車廂的都是大人帶著孩子，他們穿著親子裝，頭戴太陽帽、眼帶防曬鏡、

有什麼訣竅能減少吃油的量？熊苗營養師今天一個微信朋友給我留言：熊苗老師，您好。我很想通過飲食減肥，我知道要少吃油。可是怎麼才能少吃油呢？您這邊有沒有什麼訣竅？能否告訴我？謝謝熊苗老師。 我們都知道，減

2018.6.28 著名營養師 熊苗老師來到瀋陽； 為這裡的健康愛好者進行了一場別開生面的養生講座，主題《女人就要這樣美下去》，活動由秋實財富組辦。認真聽熊苗老師講課 還不忘記筆記 排長隊等候熊苗老師

經常不吃早餐會導致營養不良，怎麼能吃到營養早餐，營養師教您做文/熊苗營養師 對於上班一族來說，每天早晨的時間是非常緊張的。常常手忙腳亂的著急趕車，出門來不及吃早餐。可是不吃早餐，營養專家都說了：長期不

這樣的搭配就屬於營養的早餐，越吃越健康。祝福您健康每一天。

作者：熊苗營養師文/熊苗營養師炎熱的夏季如何飲食養生，首先想到的就是要清熱、解暑、祛濕、健脾。今天熊苗營養師給大家推薦幾道簡單易做的食譜。 1.涼拌萵筍（1）配料：鮮萵筍350克，蔥、香油、鹽、白糖各

與很多人吃飯，我注意觀察，凡是那些體重偏胖、超重的人吃飯的速度都比較快，看來吃飯快的人與肥胖有關係。這是為什麼呢？播放GIF 熊苗營養師給您解答： 吃飯過快還容易發胖，那些進食時總是狼吞虎咽、要到有飽

今天早上一個微友顧問我：熊苗老師早安，我的爸爸血糖高好幾年了，我擔心會不會出現糖尿病併發症，您能告訴我，糖尿病的併發症有哪些嗎？ 熊苗營養師回答如下： 糖尿病不可怕，可怕的是併發症。 研究表明，糖尿病