哮喘的心理調節，樹立對抗哮喘的信心

哮喘患者的心理調節

現在科學已經證實，人體健康與人的心理精神，情緒關係極為密切。人的一天有很多時間是與家人度過的，家庭成員的友愛和睦，會使人心情舒暢，這種良好的心理生態對身體健康十分有益。

哮喘患者不但有呼吸道的病理生理學的改變，也有精神心理方面的改變。大多數哮喘患者均伴有不同程度的，憂鬱症恐懼症，和精神緊張，因此哮喘患者要做好自我的心理調節，非常重要。大家可以看下 15517120796 的朋圈，希望對你有所幫助

一，樹立起治療哮喘的信心

哮喘是一種難以徹底根治疾病，但是達到長期緩解哮喘是很有可能的，後期自身多注意保養，鍛煉，可以很少發作或者不發作

二，克服對哮喘的恐懼心理

許多患者對哮喘十分恐懼，由於疾病反覆發作，治癒難度增大，患者因此灰心喪氣，而產生憂鬱心理。

首先患者認為心理因素和情緒因素是引起哮喘的原因，的確，強烈的情緒變化可加重哮喘，但哮喘絕不是情緒和心理性疾病，其次，有些患者害怕哮喘會引起死亡，當重度哮喘引起患者重度缺氧時，患者常煩躁不安，有瀕死的感覺。

實際上，大多數哮喘的死亡與治療不當有關，如果治療得法，還是完全可以避免死亡的，患者對自身活動限制得過多，長期以往，患者對活動就更加恐懼和擔心。實際上這種擔心大可不必的，像正常人一樣參加活動，反而對病情有一定的幫助，有的患者害怕哮喘，會並發肺氣腫，肺心病，等永久性功能障礙。這種擔心也是多餘的，只要治療得到，堅持自我調養，哮喘病發這些疾病的比例還是很低的

三，克服自卑感和依賴感

在幼兒和青少年哮喘患者中，普遍存在自卑感和依賴感，有時哮喘突然發作，使這些患者感到恐懼和無助，時間一長，產生不如正常人的自卑感和對別人的依賴感，所以患者應儘可能的過正常人的生活

四，保持良好的家庭氣氛

良好的家庭氣氛，對哮喘患者的治療和康復非常重要。家庭矛盾婚姻失敗，父母離異，均有可能影響哮喘患者，從而引起哮喘發作，因此，哮喘患者與家庭成員之間要相互體諒，相互關心

家庭成員在飲食和生活等方面的體貼和照顧，是控制哮喘病的基礎。如果認為那是家裡人份內的事，就會傷害家庭成員的感情。家庭成員也應充分理解患者，盡一切努力去關心他們，積極鼓勵他們戰勝疾病，只有這樣，才有助於病情的控制和康復