它堪稱慢性咽炎的「死對頭」，每天煎水喝，遠離咽炎！

患上慢性咽炎，喉部會將會經常感到不適，為解決這種不適感，人們吃了很多西藥，但依舊無法改變慢性咽炎存在的情況。

慢性咽炎長期不消失，這些習慣可能你沒做到

1、不能很好的保養嗓子

得了咽炎最重要的就是保護嗓子，因此要避免用嗓過度，切忌大聲喊叫，引吭高歌，以免刺激咽喉部位，之前一段時間，劉德華就是因為原本嗓子就有嚴重的問題，還長時間的唱歌，因嗓子更嚴重的問題，不得不中止了演唱會。可見，讓嗓子多休息，少講話是多麼重要。

2、無法改變不良習慣

咽炎患者需要遠離煙酒，這些東西都有可能對自己的咽喉部產生一個強烈的刺激。咽炎患者在日常生活中應該多注意這些問題，盡量遠離粉塵多的環境，避免加重你的咽炎。

3、不能做到真正的忌口

患上咽炎，飲食調整是非常重要的，日常飲食要以清淡為主。避免食用一些辛辣刺激性、熱氣高、油膩、甜食的食物、海鮮發物等。如果做不到真正的忌口，這些食物一直刺激著咽喉黏膜，咽炎也無法治癒。

?它堪稱慢性咽炎的「死對頭」，每天煎水喝，遠離咽炎！

消炎潤喉——銀耳桔梗茶

由止咳化痰的桔梗、甘草、橘紅、枇杷果、玉竹跟銀耳、山藥、蓮子等葯食二用食材製成的袋泡茶，銀耳桔梗茶。科學比例調配，每天喝3-4杯，可以消除咽喉病變異性炎症，修復損傷的粘膜，促進慢性咽炎逐漸恢復。

小茶包材料磨碎利於身體吸收，沖泡也方便省時。每天3-4杯，堅持飲用調理慢慢恢復哦。

慢性咽炎，有些人得了很容易治癒，有些人就比較難，如果能真正避免刺激咽喉的東西，治癒它還是很容易的。如果您覺得以上的分享對您有所幫助，歡迎點贊加關注哦！