很多人都覺得晨練好，但是糖尿病人也適合晨練嗎？

旁白：糖尿病人適合晨練嗎？

專家：過早的晨練是不合適的。早上都是空腹去運動的，這應該是不合適的，因為我們要運動的時候一定是去要在飯後去運動，而不應該空腹去運動，就容易誘發發生低血糖，是很危險的。

旁白：不僅如此，過早晨練還會誘發其他疾病呢。

專家：在清晨的時候，溫度相對都比較低，糖尿病人去運動，可能會誘發一些相應的一個心腦血管的疾病，因為血管一收縮，血壓增高，這一方面都是有風險的，所以不建議病人到大清早去運動。

旁白：而且，早上的空氣品質也是令人堪憂。

專家：就是大清早，保潔員都在搞衛生，空氣品質肯定是不好的，各種灰塵，這種汙染比較重，然後糖尿病人本身就容易感染，然後吸入這種不潔的空氣，容易導致上呼吸道的一個感染。

旁白：所以啊，糖尿病人別晨練。