這三類女人最好別吃大棗 不補反傷身

吃棗的好處有很多，其中最被大家熟悉的就是益氣補血，對女性朋友來說，紅棗還能美容養顏，所以她們會為了漂亮而特意多吃些棗子。想知道美容養顏的食物以及女人美容養顏的方法嗎?那就一起來看看吧。

吃棗子確實對人身體好，但即使是再好的食物也不是人人都適合的，棗子也不例外。以下三種女性千萬不能多吃棗子。

三種女人越吃越糟糕

1.易腹脹的女性不能吃

容易腹脹女性，在經期吃紅棗會造成生濕積滯。因為吃紅棗而產生的濕熱會滯積中焦，胃腸運化功能障礙，導致腹脹。

2.濕氣重的女性不能吃

月經期常出現眼腫、腳腫的女性，在中醫上講是體內濕氣重的表現。這類女性不僅經期，在平時也不太適合常吃紅棗，因為紅棗含糖較多，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，會加重浮腫的情況。

3.燥熱體質的女性不能吃

體質燥熱的女性血液循環較快，紅棗又有補血的功效，所以在月經期間，吃紅棗會使得燥熱體質的女性的月經量加大，進而傷害到身體的健康。

經期吃棗三大好處

1.健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同要節約用水，盡量和女友一起洗澡。用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

2.補氣養血

紅棗為補養佳品，食療葯膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣懷才就像懷孕，時間久了才能讓人看出來，增強免疫力。

3.養血安神

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

結語：以上就是為您介紹的這三類女人千萬別吃大棗，不補反傷身，你們都了解了吧。這對於喜歡吃大棗的人來說，真是極好的。看了上面說的美容養顏的食物以及女人美容養顏的方法，感興趣的就去試試。