心臟病不能吃什麼？會不會遺傳？

俗話說的好「病從口入」。飲食影響健康！良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育；不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。相反，恰當的飲食對疾病會起到治療的作用，幫助人體恢復健康。在當今社會，飲食健康已成為一個很熱門的話題。

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很多心臟病都是慢性病。在隨訪中，臨床醫生都會被患者顧問這樣的問題：吃什麼會對心臟好？我們的醫生一般都會提及「低鹽、低脂、少糖、多纖維」這樣極具概括性的術語。具體不能吃什麼，下面就讓上海遠大心胸醫院專家一一道來吧！

1、甜食：甜食雖然可口但是熱量很高，容易造成熱量過剩在體內轉化為脂肪，引起血脂的升高，從而影響疾病的治療與康復。

2、油膩食品：油膩食品中含有的脂肪與膽固醇含量非常高，從而讓血脂升高，增加脂質沉積，導致血管壁增厚。

3、 生冷食品：冠心病患者日常飲食中要避免冷飲，冷飲會讓腸道驟受刺激引起全身血管收縮，血壓驟升，可引起心梗、腦溢血。

4、 含鹽類食物：根據世界衛生組織的數據，鹽的攝入量降低到建議的5克水準，大多數人鹽攝入量都遠遠超過了5克，超出率達80%-140%。約西拉赫蒂表示，研究發現，每天攝入的氯化鈉超過13.7克，心力衰竭的速度會翻倍。大量鹽的攝入會顯著增加心力衰竭的風險，而這種鹽攝入過量導致的心力衰竭與血壓無關。

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上海遠大心胸醫院專家提出適合中國人的飲食建議：大量水果、蔬菜、全穀類、低脂奶製品、禽類、魚類、堅果和豆類，並限制脂肪、紅肉、含糖飲料和食物的攝入，主要側重於食物種類的多樣性，並獲得適量數量的營養素，鼓勵少攝入鈉或鹽，同時增加鎂、鈣和鉀的攝入。

除了從飲食來控制心臟病的嚴重程度，對於即將出生的後代，人們也要預防慢性疾病的產生！那麼心臟病是否會遺傳呢？這還需要做以下分類：

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1、先天性心臟病：一般如果家族中的一級親屬有一個人患有先天性心臟病的話，那麼其他成員患上先天性心臟病的幾率會上升三倍左右。而如果有兩個成員患有先天性心臟病的話，其他成員患病的幾率會上升到90%。如果三個成員患有先天性心臟病時，那麼其他成員患上先天性心臟病的幾率就可能會上升至50%。

2、後天性心臟病：可分為風濕性心臟病、冠心病、高血壓性心臟病，血液病性心臟病等。其中，最為常見的就是風濕性心臟病和冠心病，風濕性心臟病的發生，是由於人體受到了風濕熱所造成的心臟瓣膜損害，並不遺傳。而冠心病的病因比較複雜，它是否會出現遺傳的情況到目前為止還並不是很清楚。

專家小貼士：家族史有慢性心病的準媽媽們如何降低出生後的孩子先心病發生率？

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首先，凡事與醫生多交流；

首先，多與醫生交流。雖然聽起來有些老生常談，但卻非常實用、有效。準媽媽們需要定期上醫院檢查自己是否患有糖尿病、麻疹及流感等疾病，並在醫生指導下及早作出相應處理。

其次，每天攝入的保健品或藥物需慎重：

每天攝入一定劑量的葉酸，葉酸能有效預防先天性心臟病，同時，它預防神經管畸形的作用也為人們所熟知，女性最好在懷孕前3個月就適當補充。在妊娠早期不要接觸致畸藥物，如鋰、苯妥英鈉或類固醇等。

最後，妊娠早期不要受到放射性物質如X射線、同位素等過量照射：

輻射會阻止胎兒早期細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。孕期間盡量避免接觸放射線，如X光、CT等，容易導致胎兒畸形的情況，建議最好是結束妊娠，如果實在想要，建議孕16周進行唐篩檢查、孕24周進行四維彩超檢查。