孕期胎兒臍帶纏繞導致窒息，孕媽趕緊杜絕這3種行為

相信很多準備懷孕的媽媽們肯定很緊張，因為作為新手孕媽大多都是缺乏孕期知識，因此在孕期會出現各種不良的行為，但是孕媽都不知道這是對寶寶不利的，那麼孕媽在孕期應該杜絕哪些對寶寶不利的行為呢？

一、寶寶臍帶繞頸

臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最為多見，是臍帶異常中最重要的類型之一。臍帶纏繞胎寶寶頸部發生率為20%～25%，其中臍繞頸一周發生率為89%，而臍帶繞頸兩周發生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見，臍帶纏繞胎寶寶軀乾、肢體比較少見。

二、如何避免寶寶臍帶繞頸

1、孕期孕媽咪如果出現呼吸急促，缺氧的情況要深呼吸平復自己的心情，否則孕媽咪急促的呼吸會讓寶寶產生臍帶繞頸的幾率。

2、80和90後的群體喜歡熬夜，孕媽咪懷孕以後也很難改正這個壞習慣，其實這樣是不對的，要知道熬夜的傷害是很大的，不僅會造成體內激素的分泌紊亂，對孕媽來說，還會對心理造成很大的危害。熬夜會打亂胎兒的生物鐘，使胎兒一直處於活躍狀態，沒辦法好好休息還會造成臍帶繞頸的情況。並且熬夜還會造成胎兒發育緩慢的情況。所以孕媽保持良好的作息，保證充足的睡眠對胎寶的發育有很大的好處。

3、孕媽咪不要過度的運動，現在的孕媽咪害怕長胖所以就選擇瑜伽，小編想提醒各位孕婦劇烈的運動非常容易導致胎寶臍帶繞頸，嚴重的會導致寶寶流產。

4、經常撫摸肚皮，不對的手法會致使胎寶臍帶繞頸，所以不要經常撫摸肚子哦。