懷孕期間孕婦避免這3個習慣，可預防胎兒臍帶繞頸

懷孕期間的女性朋友們都想讓自己的寶寶健康順利分娩，很多女性媽咪最擔心的就是寶寶臍帶繞頸不能順產而挨一刀，究竟如何避免臍帶繞頸的問題呢？跟著小編一起看一下吧。

一、孕期避免臍帶繞頸

1、孕婦要做到不熬夜

前不久跟著朋友一起逛夜市，夜裡12點的時候還看到5、6個孕婦在逛夜市，如今年輕人都習慣性晚睡，但是孕期的孕媽咪一定要改掉這個壞習慣，熬夜不但影響胎兒的生長髮育，還會造成腹中胎兒一直處於興奮狀態，增加臍帶繞頸的風險，所以最好要避免熬夜。

2、孕期亂撫摸肚子

懷孕期間的孕媽咪和腹中胎兒的交流最多的幾乎是撫摸孕肚，殊不知，過度的撫摸會讓寶寶處於驚慌失措的狀態，在羊水裡面遊來遊去增加臍帶繞頸的風險，孕媽咪最好少撫摸孕肚，還有就是撫摸的時候最好溫柔，節奏要慢。

3、孕期過量運動

懷孕期間的孕媽要做到的就是好好休息，適當的運動有助於孕婦身體發育增強抵抗力，但是過量的運動會讓胎兒感到不安呼吸急促，增加臍帶繞頸的風險。

懷孕期間的孕媽咪想要避免胎兒臍帶繞頸最好避免以上3個習慣。