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胃不好就多喝粥?胃癌患者請注意:這些食物並不養胃!

據世界衛生組織統計,中國腸胃病患者高達1.2億,消化道潰瘍發病率10%,慢性胃炎發病率30%,幽門螺旋桿菌感染者達7億人,全球一半以上的胃癌發生在我國,是當之無愧的「胃病大國」。

惡性腫瘤是一種消耗性疾病,營養是腫瘤治療的重要組成部分,科學、合理的飲食可以改善患者的營養狀況,防止營養不良及腫瘤惡液質的發生,增強患者的體質、改善生存質量,但在實際生活中,很多腫瘤患者卻陷入了以下常見的飲食誤區。

誤區一 白粥

很多老人說,胃不舒服就喝粥,粥容易消化,能減輕胃的負擔。的確,很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥後,胃暖暖的,很舒服。但這種觀點並不全面,長期喝粥並不一定能養胃。

粥和稀飯未經咀嚼就吞下,沒有被唾液中的唾液澱粉酶進行初步消化。過多的水分攝入稀釋了胃液,還使得胃容量增大,一定程度上加重了胃的負擔。

胃病患者也不能頓頓喝粥,可以每天喝一次,還可以適當吃麵食,每一口嚼15~20次,同樣可以養胃。

誤區二 素食

很多人覺得肉類不好消化,而蔬菜等素食更好消化,胃不好的人只能吃素。其實這種想法是錯誤的。

肉類中含有多種植物性食物不具備的營養素,如優質蛋白質、必需脂肪酸、鐵、鋅以及某些B族維生素。

胃黏膜修復、更新都需要足夠的優質蛋白,而長期吃素容易導致營養失衡。

應該適當吃一些瘦肉、魚、蛋、奶等動物性食物。

誤區三 牛奶

傳統觀念認為,牛奶可以稀釋胃酸,在胃表面形成一層保護膜,讓胃病患者感到舒適。

生活中,出現胃部酸脹不適等癥狀時,喝杯熱牛奶的確可以緩解癥狀,那是由於它暫時沖淡了胃酸。至於牛奶可以治療胃病就更言過其實了。

研究表明,牛奶促進胃酸的作用,比其中和胃酸的效果更強。

進行抗酸治療的胃潰瘍等疾病患者不適宜長期喝牛奶,否則會影響療效。

純奶中含有乳糖,亞洲人大多不能耐受,喝了會引起腹脹腹瀉等,反而會加重癥狀。

誤區四 蘇打餅乾

很多胃不好的人經常用蘇打餅乾充饑,澱粉烤製後形成的糊化層可以中和胃酸,以為能起到保護胃黏膜的作用。

其實,中醫說焦香益脾,治療胃病的中藥都會炒焦,如焦麥芽、焦山楂等,同樣,蘇打餅乾、烤饅頭片等也是胃病患者比較適宜的食物,但蘇打餅乾不能過量攝入。

市面上有一些蘇打餅乾中的脂肪含量很高,過多攝入不僅會增加胃的負擔,還會導致熱量超標。

蘇打餅乾的鈉含量也很高,可升高血壓,加重水腫。

可以適當吃一些烤饃片、焦花生等。

誤區五 大蒜、大蔥

大蒜、大蔥等吃下去會「燒心」,有人就覺得吃了會傷胃。但研究表明,稍微吃點這種辛辣的食物,可以增加胃黏膜的血流量,對胃有一定的保護作用。

大蒜裡的大蒜素還能抑製幽門螺桿菌,避免胃部的慢性炎症,進而避免患上胃癌等嚴重疾病。有的傳說吃大蒜能預防胃癌,就是說的這個道理。

薑可以暖胃、止嘔、緩解痙攣,胃部不適時喝碗薑末水也可以緩解癥狀。

不過,胃病患者最好不要隨隨便便吃生的蔥薑蒜等這些刺激類食物。

誤區六 多喝湯可補充營養

在有些人的傳統觀念中,煲湯是一種「大補」。家屬為患者煲湯,如烏雞湯、牛尾湯、魚湯、海參湯、豬蹄湯等,並囑咐患者,「精華都溶解在湯裡了,喝湯就行,湯渣可以扔掉」。

實際這是錯誤的。

湯裡面的營養成分很少,魚肉類食材,湯中含有非蛋白氮、嘌呤、肌酐、少量遊離氨基酸、少量的鉀、鈉、鈣、鎂等離子,營養密度低,所以,煲湯不是人體營養成分的良好來源;大量喝湯,會影響其它食物的攝入,膳食單一,反而會導致營養不良。

如果吞咽困難、咀嚼困難、發熱、臥床等腫瘤患者需要進食流食的話,可以將各種食材,如糧食類、蛋類、奶類、肉類、魚類、豆製品、蔬菜類等,分別製備軟爛,單獨或混合用勻漿機(豆漿機)打碎,製成糊,熬成粥,這樣既便於吞咽又有利於消化吸收。


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