解決腰椎吃喝解決，一點不漏!

目前認為，最基本的腰椎間盤突出的原因是腰椎間盤的退行性變。退行性變是一切生物生、長、衰、亡的客觀規律，由於腰椎所承擔的特殊的生理功能，腰椎間盤突出的退行性變比其他組織器官要早，而且進展相對要快。

這個過程是一個長期、複雜的過程。所謂腰椎間盤退行性改變即由於椎間盤受體重的壓迫，加上腰部又經常進行屈曲、後伸等活動，易造成椎間盤的擠壓和磨損，尤其是下腰部的椎間盤，從而產生退行性改變。

腰椎的原因；一、腰間盤突出在成人之後逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素作用的基礎上，某種可導致腰間盤突出所承受壓力突然升高的誘發因素，就可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環，從而造成髓核突出。這也是誘發腰椎間盤突出的原因之一。

二、腰椎間盤退行性變、急性損傷、慢性損傷、椎間盤突出引起的無菌性炎症、無菌性炎症在腰椎間盤突出症中的作用、免疫反應在腰椎間盤突出症中的可能作用、腰椎間盤突出症形成的機械性壓迫。

解決腰椎吃喝解決，一點不漏；

一、腰花粥：取豬腰子1副，粳米65克，蔥白、薑、味精、黃酒、鹽和適量。將豬腰子洗凈，去筋膜，切成小塊，入沸水氽燙備用。將粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花、蔥白、薑及調料，煮沸後食用。此方適用於椎間盤突出兼有腰膝軟弱、頻履艱難的患者。

二、烏藤酒：生川烏35克，生草烏35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，當歸35克，五加皮35克，海風藤35克，烏梅2個，白酒1500毫升，冰糖100克，紅糖l00克。將前9味酒水煎2小時，取藥液加入冰糖、紅糖，待溶化後再加入白酒。早晚各服1次，每次10-20毫升。適用於腰痛日久不愈者。

三、針對腰椎間盤突出的癥狀，患者可以選擇中醫傳統作用，中藥外敷法，膏藥相信每個人幾乎都貼膏，有些膏藥的歷史甚至可以追溯到明朝，像明代末年的洛·康·正·股·通就是一直傳承至今的，能夠很好的解決腰間盤突出問題，治病原理就是除濕拔寒、舒筋活絡、活血化瘀、通則不痛，通則達，瘀阻打通了，病自然就好了。有效率高達九五成以上，網上就能找到。患者平時也應該多運動，多臥床，減少坐立的時間，這樣可加快康復。

同時要加強腰部的鍛煉。這對於長期伏案工作的人非常關鍵，因為長期伏案工作者的腰部要承受更大的壓力，因此需要注意桌、椅高度，而且要定期改變姿勢。在工作中需要常彎腰動作者，應定時伸腰、挺胸活動，並使用寬的腰帶。同時應加強腰背肌訓練，增加脊柱的內在穩定性。