產後母親為何深夜哭泣：自殺式人生，從產後抑鬱症開始

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近日，馮紹峰和趙麗穎的生子消息傳遍整個娛樂圈，奶爸馮紹峰在被記者追問趙麗穎近況時，馮紹峰迴答道：「麗穎生了小朋友後情緒變化比較大，常常在深夜哭泣」。

被問及穎寶為什麼哭泣時，奶爸說「她是心疼寶寶，在寶寶哭的時候她才會哭，平時沒有」。當穎寶因為哄不好孩子而哭泣時，奶爸說自己會拿出「一家之主」的耐心，努力將穎寶和小寶都哄好。

馮叔真是愛妻子的好老公，我們相信有了奶爸耐心的照顧，穎寶一定會健康快樂。但是有些女性在產後容易變得情緒敏感、愛哭、不自信、常感到被忽略和無能為力。這些都是產後每個女性都可能面臨的問題，這些負面情緒和想法如果能夠在哺乳期得到適當安撫和調整，則會變得更加陽光和快樂。然而，生活中總有一些人堅定的認為：「抑鬱症是有錢人太閑了，才得病。」所以，有些家庭中的丈夫和婆婆不但不理解產婦的痛苦，還認為產婦是矯情，是無痛呻吟。產婦一旦沒有得到重視或是沒有及時被家人關注，很可能發展為產後抑鬱。

要了解「生育」這件事對抑鬱的做出的巨大「貢獻」，可以參考經典產科學著作《產科學：正常和異常妊娠》第 7 版中的幾個數據：

深度抑鬱障礙的患病率女性（12.0%）幾乎是男性（ 6.6%）的兩倍，女性抑鬱高發的一個明顯的峰值就是生育期間。

2000 年之後，科學家逐漸發現，抑鬱成為了產婦自殺的最主要的原因。與一般的抑鬱症不同，產後抑鬱導致的自殺往往還包括殺嬰，心理學上稱之為「擴大性自殺」——哺乳期的母親跟孩子在肉體上剛剛分割開，心理上尚未割捨，母親不忍心把孩子獨自留在這個世界上「承受痛苦」，或者認為孩子生下來是個錯誤的決定，因此會選擇和孩子同歸於盡。

如果有以下幾個情形，很可能有產後抑鬱症的萌芽。

1.常說些自暴自棄的話

「我活該生下他（她）」

「你們誰都不要管我了」

「你們誰都不理解我，我死了算了」

2.敏感、整日胡思亂想

「我老公會不會跑出去出軌了」

「我婆婆會不會背地裡罵我」

「小孩子長大太醜怎麼辦」

3.沒有食慾，什麼都覺得不想吃

許多患者進食減少，即使是十分可口的飯菜也常拒絕或隻吃一點，體重減輕。

4. 無助感、厭世和絕望感，不想和人說話：

有些人感到家庭社會地位因自己的「過錯」而喪失，自己又無力扭轉此局面而絕望和無助，想到自殺，以此來擺脫痛苦和絕望。

5.睡眠障礙

抑鬱患者常伴有入睡困難、焦慮不安，或早醒、醒後很難再入睡。

6.脆弱、動不動就想哭：

情緒莫名其妙不好，就算沒人惹，自己也想哭

生而為母，太辛苦，愛自己，才是終生浪漫的開始。我們想對所有的母親說：「你真的很棒！加油！」

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