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豌豆新吃法,真是太好吃了,香飄3條街啊!

新鮮豌豆上市了,看著碧綠鮮嫩的豌豆莢,很是喜歡!我很喜歡吃豌豆,有時候煮飯時順便蒸幾根,加點鹽晃一晃,直接吃,也可以吃掉一大碗。

今天換個口味,用它來做一個西式濃湯,香氣撲鼻,細膩順滑,帶著淺淺的綠色,清新淡雅,春天的氣息撲面而來!

做法極其簡單,最多15分鐘就可以上桌,整棟樓都能聞到它的香味,好吃極了!

你知道嗎?這樣一碗濃湯,西餐廳賣幾十塊呢,自己在家做,成本3元都不用,便宜啊!

西式濃湯與中式湯點有很大的不同,但是做法實際上比我們中式的要簡單很多。

基本做法就是把所有材料弄熟以後,打成糊狀,並且最後往往還要加鮮奶油和黑胡椒調味,味道不錯,很多西餐廳有,但是很多人不敢吃。

因為加了鮮奶油,熱量高呀,而且吃多了也容易膩。

所以,每次做我就改良一下,用牛奶代替奶油,熱量大大降低,高蛋白,營養好又不膩,這就是自己動手做的好處呀,愛怎麼吃,就怎麼做,健康又美味!

其實西式濃湯材料不限,往往裡面還加有培根等增加香氣,我沒有加,算是比較素的,但是真的依然非常好吃。

洋蔥等這些材料事先炒兩下,不在於炒熟,是稍微過點油,會更香更好吃。

小貼士:黑胡椒粉不可少,我覺得那真是濃湯的魅力靈魂所在,吃起來有一種獨特的美味;

濃湯上面我撒了幾顆芝麻和少許乳酪粉,既是裝飾,還能增加口感豐富度。其實材料很隨意,你自己喜歡的就好,想吃什麼就做什麼,真是太簡單太好吃了!

材料:豌豆1小碗,土豆1個,洋蔥半個,牛奶1盒,鹽,黑胡椒粉

做法:

1.新鮮豌豆剝去外殼,取豆子。

2.土豆洗凈,去皮,切塊,洋蔥也切塊。

3.鍋內加少許油,放入豌豆、洋蔥和土豆塊隨便翻炒幾下。

4.加少許水、鹽、黑胡椒粉煮熟,然後倒入破壁機(或用料理棒等)攪打成糊狀。(也可以把所有材料倒入破壁機,加適量水、鹽、黑胡椒粉,啟動「西式濃湯」程序,自動加熱加打糊。因為是熱的,最好用玻璃材質或金屬材質的破壁機,不建議用塑料材質的。)

5.最後倒入牛奶,稍微加熱一下,不要煮開,大功告成!

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