枸杞就是一個寶，對身體好處多！但是有一種人不能吃，你知道嗎？

中醫說枸杞

枸杞在中醫看來，性平、味甘，具有滋陰補腎、清肝明目的作用，可以用於調理腰酸背痛、耳鳴暈眩、氣虛血虛、頭暈目眩癥狀。除了枸杞果，枸杞葉也是個好東西。中醫認為，枸杞葉性涼、味甘苦，具有清除燥熱、滋陰明目的功效，可以用來治療陰虛發熱、生津止渴、肝腎虧虛、眼睛乾澀等癥狀。

西醫說枸杞

西醫和中醫一樣，也認為枸杞是個寶貝。通過西醫的檢測，他們發現枸杞當中含有枯可胺A、甜菜鹼和多種維生素、氨基酸等營養元素，這些物質不僅可以有效降低血壓、降低膽固醇、降低血糖、還能夠軟化血管、保護肝臟、提高人體免疫力。所以，如是說來，枸杞可是一劑預防動脈硬化、肝硬化的良藥。

枸杞怎麼吃最好

日常生活中，大多數人都會用枸杞泡水、煲湯、煮粥，殊不知，枸杞最好的食用方式是乾吃。將枸杞洗乾淨，每次乾嚼10克左右，能夠充分吸收枸杞的營養成分，也更加有利於其藥效的發揮。

哪些人不宜食用

枸杞並不是每個人都可以食用的，脾胃虛弱、陰虛腹瀉的人最好不食用，如果在食用期間身體有不適，也最好停用，或前去看醫生。